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贫血能吃冬虫夏草吗 白果猪肺汤的做法( 二 )

白果孕期健康知识怀孕3个月冬虫白果的吃法


4、普通人不宜长期食用
白果对慢性哮喘 ， 遗尿有治疗效果 ， 但是普通人长期服用就不好了 ， 普通人长期服用白果会影响人体气血 ， 气机的疏通动化功能 。 白果不能生吃 ， 煮熟了以后也不要多吃 ， 吃的时候记得去掉绿色的胚 。
在日常生活中贫血是很常见的一种症状 ， 而且贫血的症状会出现很多的年龄段 ， 这对于人们的身体的压力是很大的 ， 严重后会影响到人们的日常的生活 ， 对于贫血要进行科学的调理 ， 那么贫血能吃冬虫夏草吗？
贫血能吃冬虫夏草吗 冬虫夏草是补品 ， 不是补血食品 ， 对贫血的改善作用不大 。 贫血是由于缺铁引起的 ， 应该以补铁补血为主 ， 您可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片 ， 补铁补血增加营养 ， 改善贫血效果好 。 平时多吃含铁高的食物 ， 比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血 。 同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜 ， 以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等 。
但是有条件能吃冬虫夏草 ， 对身体没坏处 。 特别是产后贫血造成的原因主要是分娩时失血过多造成 ， 如果不能及时康复 ， 那么不仅对于妈妈的身体健康有严重影响 ， 甚至还会影响小孩的哺乳 。 因此对于产后贫血的女性 ， 通过食补是非常重要的一环 ， 食物应该选择以大量补充维生素以及类似铁质的微量元素 ， 以及具有补血功能的食物与冬虫夏草进行搭配效果更好 。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ， 使其处于最佳状态 。 它既能增加免疫系统细胞、组织数量 ， 促进抗体产生 ， 增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能 ， 又可以调低某些免疫细胞的功能 。
冬虫夏草的功效作用 1、直接抗肿瘤作用 。 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用 。 冬虫夏草中含有虫草素 ， 是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。 临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤 ， 症状得到改善的在91.7%以上 。 主要用于鼻癌、咽癌 ， 肺癌 ， 白血病 ， 脑癌以及其他恶性肿瘤的患者 。 北冬虫夏草中虫草酸的含量为3.09克 ， 野生的虫草为5.54克 ， 虫草酸是一种D--甘露醇 ， 甘露醇能提高血浆渗透压 ， 导致组织内的水分进入血管内 ， 从而减轻组织水肿 ， 补充血浆 。
2、提高细胞能量、抗疲劳 。 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ， 提高机体耐寒能力 ， 减轻疲劳 。
3、调节心脏功能 。 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力 ， 降低心脏对氧的消耗 ， 抗心律失常 。
4、调节肝脏功能 。 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤 ， 对抗肝纤维化的发生 。 此外 ， 通过调节免疫功能 ， 增强抗病毒能力 ， 对病毒性肝炎发挥有利作用 。
【贫血能吃冬虫夏草吗 白果猪肺汤的做法】 5、调节呼吸系统功能 。 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用 。

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