勿生气
4 ， 饮食要清淡
低盐
低脂
5 ， 每个月至少检查一次血压
6 ， 降压药要坚持长期按时服用 ， 7 ， 经济条件也许可以吃长效缓释降压药 。
以上几条看似简单
但是只要坚持做到了就可以安度晚年了 。
下面给你介绍一个降压的小偏方
新鲜花生壳40个
水3碗
煮茶喝
坚持一个月就有明显效果 ，
绝对没有副作用
操作起来也不麻烦
基本上不用花钱 。 记住朋友任何偏方代替不了药物
只是起到辅助作用
可以减少用药量
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