【梨子的热量高还是苹果的热量高】梨和苹果相比较来说 ， 苹果的热量高一些 。 但是如果减肥 ， 还是苹果会好一些 。 因为梨和苹果都含有帮助减肥的元素 。 而苹果还含有果胶 ， 可以有效的降低胆固醇 ， 缓解便秘 。
苹果中含有的苹果酸 ， 还可以代替热量 ， 防止下半身肥胖 。 而且 ， 梨是凉属性水果 ， 多吃会对肠胃不利 。 患有脾胃虚弱 ， 经期女性和孕妇都应少吃梨 。
另外吃完生梨后也不要喝开水 ， 否则容易导致腹泻 ， 泄泻的症状 。
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