拔罐减肥的注意事项

最近很流行通过拔火罐的方式达到减肥瘦身的效果。大多数肥胖的患者都是脾胃比较虚弱，通过拔罐可以改善脾胃功能，从而去化痰湿；另外拔火罐还有调整经络，祛除湿气的作用，在拔罐的过程中加快了体内脂肪的新陈代谢，从而消除了人体内局部的脂肪，达到了减肥的效果。所以拔火罐是可以起到减肥的作用的。
但是并不是所有人都适合拔罐，比如有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹、6岁以下儿童、70岁以上老人、孕妇及女性经期等都是不可以拔罐的，而且在拔罐减肥的时候，还有一些注意事项大家需要了解。
1、拔完火罐不要立刻洗澡
在拔完火罐后，皮肤是处于一种被伤害的状态下，这个时候洗澡的话，容易导致皮肤受损，洗冷水澡的话还会让身体受凉。所以可以在拔罐前洗澡，拔罐后缓上几天再洗澡。

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2、拔罐时间不宜过长
因为火罐的材质、大小都是不太相同的，所以拔罐的时间是不固定的。有人觉得拔的时间越长越好，实际上拔火罐的时间是不宜超过十分钟的。因为拔火罐的主要原理在于负压，如果负压过大的话，可能会拔出水疱，从而伤害到皮肤，反而没有效果。
3、身上的部位不是所有的都能拔罐
很多人认为，想减哪里就拔哪里，但是并不是所以有的部位都可以拔罐的。
i) 皮肤松弛的部位
皮肤松弛的部位，它会显得凹凸不平，在拔罐的时候气压不够，就会容易脱落，从而达不到减肥的效果。

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ii) 头部和面部
像头部和面部都是皮薄的部位，这种部位一般是不容易吸拔的，而且拔过之后还会留下明显的痕迹，比较容易美观。
iii) 肢体的末端
肢体的末端分布的神经比较多，疼痛感会非常明显，严重一点的可能会引起身体器官的异常。
iv) 重要的脏器体表部位
像对应心脏的部位，在拔罐的时候一定要避开，因为它里面的热气会直接传达到脏腑，从而对身体的器官造成一定的影响。
4、拔完之后多喝水
【拔罐减肥的注意事项】多喝水能够调节自身的体温，提高新陈代谢，从而排除体内多余的毒素，这样对减肥有着明显的效果。