6、忌随便食补
内火的人不适合吃人参、干桂圆、牛肉等热性食物;气血虚畏冷者不适合吃珍珠末、柿子饼、蟹等;气血虚者不可以短期内很多食补 ， 白芝麻、核桃仁过多会造成腹泻、厌食 。
7、应防止的食材
【孕妇吃鸽子蛋禁忌】 含添加剂、防腐剂、添加剂的食材 ， 如水果罐头、腊肠、酥鱼、腊肉;含咖啡碱、乙醇的饮品;少食高盐、煎炸食品、麻辣调味品;发霉食材、生牛肉、羊肉、鱼类等、鸡蛋、刺身等 。
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