杏鲍菇西兰花炒黑木耳
材料：杏鲍菇1根，西兰花150克，黑木耳150克，胡萝卜80克，姜10克，盐3克，素蚝油10毫升，蔬果调味粉1小勺
步骤：
1、杏鲍菇切片，胡萝卜切片，西兰花撕成小朵，黑木耳洗净 。
【杏鲍菇西兰花炒黑木耳】2、烧开水，把杏鲍菇、黑木耳和西兰花焯水 。
3、炒锅烧热油，爆香姜，放入杏鲍菇片、胡萝卜、黑木耳和西兰花，翻炒 。
4、加一小勺蔬果调味粉，放盐和素蚝油，炒匀即可上桌 。
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