石家庄港大妇女儿童医院：孩子生长的“黄金期”，家长千万别错过！( 二 )
当孩子出现这些信号 ， 说明到了“猛长期” ， 家长错过可就遗憾了
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饭量大增
长高的前提条件是营养充足 ， 以及一定程度上的饭量 。倘若孩子在某个阶段很喜欢吃东西 ， 并且对饭量的需求越来越大 ， 便说明他的身高正在飞速增长 。
那么在这个时候需要妈妈在饮食方面多下点功夫 ， 要保证食物营养丰富 ， 有助于孩子的营养吸收 ， 达到很好的长高效果 。
然而 ， 孩子的饮食影响着孩子的生长发育 ， 不管何时都不可粗心大意 。
妈妈一定要从小培养孩子良好的饮食习惯 ， 让孩子远离垃圾食品 ， 从而保证孩子的饮食健康 。
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最近经常喊腿疼
当孩子在外游玩回来之时 ， 经常喊腿疼 ， 此时你会误以为是磕到哪里 ， 便开始担心起来 ， 开始为孩子做检查 。倘若孩子内外伤都没有 ， 那么妈妈便大可放心 。
此时证明孩子进入一个猛长期了 ， 妈妈要细心地给孩子按摩快速生长的关节 ， 缓解孩子的生长疼痛 。
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睡眠时间变长
有依据而言 ， 睡眠的长度能够促进孩子的身高增长 ， 因为在睡眠过程中会分泌出大量的生长激素 ， 所以能够促进身高的增长 。
倘若发现孩子有一段时间的睡眠变长 ， 便说明孩子猛长期到了 ， 此时 ， 家长要给孩子营造一个好的睡眠环境 ， 能够避免打扰到孩子的睡眠 。从而也能让孩子养成一种早睡早起的良好习惯 。
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突然变得更黏人
在一段时间上 ， 你会发现孩子变得特别粘人 ， 这也能进一步说明孩子的猛长期到了 ， 从而产生一种不适应的情况 。
在一项研究表明：倘若孩子经常处在低气压、暴躁、紧张、压抑的气氛中 ， 会抑制生长激素的分泌 ， 阻碍孩子长高 。
而处在猛长期的孩子比平时更加敏感 ， 更加需要陪伴 ， 这个时候家长一定要多些耐心 ， 给予孩子更好的陪伴以及爱 。
因此 ， 父母应该让孩子在猛长期做一些有助于骨骼发育的运动 。例如有氧运动 ， 就好比游泳 ， 慢跑等能促进骨骼生长 。
【石家庄港大妇女儿童医院：孩子生长的“黄金期”，家长千万别错过！】来源：搜狐
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