橘子皮泡水喝，坚持一周，身体会有什么变化？现在是橘子上市的一段时间

现在是橘子上市的一段时间，很多人应该都是比较喜欢吃橘子，因为橘子的味道特别的美味，而且它的营养也是特别丰富的。我们在吃橘子的时候，很多人都喜欢把橘子皮丢掉。当然也有些朋友可能会把橘子皮留下来泡水喝。其实对于女性朋友来说，在睡觉之前，把橘子皮贴在肚脐上，不出一星期这三个好处或许会悄悄找上你。

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【橘子皮泡水喝，坚持一周，身体会有什么变化？】1、减掉腹部赘肉
大家都知道茄子皮在中医方面被叫做陈皮。它的药用价值是非常高的，每天晚上在睡觉之前把橘子皮贴在自己的肚脐上，它是能够有效的促进腹部的脂肪燃烧的，能够帮助我们的身体减掉身体上多余的赘肉。在睡觉之前把橘子皮洗干净，然后切成片。用白酒和白醋把它浸泡一下。之后就用创可贴或者是一些医用胶带进行固定就可以了。坚持一个星期左右的时间，你会发现腹部的赘肉也悄悄地消失了。

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2、排出黑臭宿便
其实橘子皮中是含有一定的橘油，橘油的主要作用是能够帮助我们身体的肠道蠕动。现在睡觉之前把橘子皮贴在肚脐生能够有效的促进身体的新陈代谢，帮助我们排出体内的毒素和垃圾。而且还能有效地缓解便秘。起到帮助身体排宿便的功效。所以在吃橘子的时候，尽量不要把橘子皮随便丢掉了。它的好处还是比较多的。而且体内的毒素垃圾减少之后，也能让你的皮肤以及身体变得更好。

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3、缓解失眠
现在每个人所承受的社会压力应该都是比较大的，而长期处于巨大的压力之下的话，那么对于我们的生活和工作影响也非常大。有些人在这个时候甚至都会出现失眠这种现象。有些人甚至会吃一些安眠的药物，那么不妨在睡觉前把橘子皮贴在肚脐上，坚持一周左右的时间，就能有效的改善你的睡眠质量。甚至比安眠药都要好用。

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女性朋友每天晚上加橘子皮贴在肚脐上，能够起到美容养颜减肥的效果，而且还能缓解生活压力，提高睡眠质量。可以说好处还是非常多的。今天小编要分享的内容也就到此结束了，希望能够对你有所帮助，也希望大家能够关注小编支持小编，小编也会继续努力发布更多关于健康的知识。

橘子皮泡水喝，坚持一周，身体会有什么变化？

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