吃一口等于5斤苦瓜，肝科主任：敞开吃，能排尽肝毒，肝功一天天变强肝脏作为我们身体的重要器官

肝脏作为我们身体的重要器官，主要负责代谢，排毒，胆汁的分泌，血液的储存等功能。同时，肝脏也是一个脆弱的器官，很容易受到损伤，所以，大家要重视呵护肝部的健康。

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晨起时出现这4个症状，是肝不好的表现，需要重视
1、尿液黄的如同茶色
肝部健康的人，尿液的正常颜色应该是淡黄色，清澈的。若是早上起床，尿液变成弄黄色，如同茶色，这时可能是肝脏受损的表现。
因为肝功能异常时，体内胆红素激素的代谢能力就会下降，从而导致血液中的胆红素含量增加，形成黄疸。这时，尿液也会被影响，颜色发生改变。

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2、刷牙时，牙龈出血
若是在刷牙时，经常会牙龈出血的情况，需要引起注意。
因为肝脏也是身体合成凝血因子的重要器官，当肝脏受损时，其合成因子的功能也会下降，导致凝血功能障碍，有出血的倾向，例如牙龈出血。

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3、精神疲劳
正常情况下，我们经过一夜的休息之后，就会精力旺盛，要是起床后，仍然是疲惫无力，这是可能要多加注意了，也可能是肝功能异常造成的。
肝脏受损之后，就会导致产生的肝细胞减少，就会导致我们体内的葡萄糖代谢紊乱。此时，产出的能量就不足以来维持我们身体的正常需要，就会缺少维生素E ，引起肌肉的营养缺乏，出现疲劳的症状。

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4、口臭
我们平时吃大蒜，洋葱，口腔疾病等这些原因导致的口臭，是可以在短时间内解决的，而因肝病引起的口臭是无法在短时间内解决的。
因肝病引起的口臭多为腐烂的臭水果味，当肝被损伤后，代谢能力就会下降。这时，血液中的氮和氨就无法代谢。氨气通过呼吸，一部分就会从口腔和鼻子排出，产生出奇怪的味道，就是我们说的口臭。

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肝病的来临并不是“悄无声息”的，身体还会有这几种症状
1、食欲骤减，什么都吃不下，还感到恶心，想吐；
2、脸色暗沉，蜡黄，黑眼圈也严重；
3、头发的出油量增加，爱掉头发；
4、大便发黑，黏腻；
5、睡眠质量很不好，总是磨牙，失眠，半夜醒来；
6、情绪失控，总是容易急躁，发脾气；
7、指甲容易折断，还有竖纹，凹凸不平；
8、眼睛在没有疲劳过度的情况下，总是干痒不适，发红；

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吃一口等于5斤苦瓜，肝科主任：敞开吃，能排尽肝毒，肝功一天天变强
若是体内的肝毒淤积过多，就会导致肝脏发生病变，很多人听说吃苦瓜可以清热排毒，可单一的食材效果是不大的。可以补充些【巨丁西素】，里面含有的几十种营养元素，都能够很好的滋养肝脏，呵护肝的健康。

吃一口等于5斤苦瓜，肝科主任：敞开吃，能排尽肝毒，肝功一天天变强

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