103岁老人，20年前戒烟，仅留1种嗜好，保健方法独特，一看就会( 三 )
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百岁老人吕为桂奶奶在活动双手
“她年轻的时候 ， 还当‘红娘’ ， 经常给人介绍对象 ， 她牵线搭桥成功了很多家庭 。村里的老人都说她 ， 这个人真是个好人 ， 从不使坏 ， 不骂人 ， 光想着为别人好了 。”百岁奶奶的女婿韩敬松介绍 ， 在农村 ， 每当婆媳之间 ， 夫妻之间、邻里之间产生了矛盾 ， 吵架的 ， 她都会去调解 ， 撮合 ， 化解了不少矛盾和纠纷 ， 让很多家庭更加幸福 ， 夫妻更加恩爱 ， 婆媳更加和谐 。在老人的心里 ， 她时常惦记别人 ， 唯独不惦记自己 。
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百岁老人吕为桂奶奶常常到院外活动
在分析总结百岁奶奶吕为桂为何长寿时 ， 她的女婿韩敬松也说不出老人到底有啥特殊的养生方法和长寿秘诀 。在他看来 ， 丈母娘平时吃饭、睡觉和我们平常人没有太大的区别 ， 平时也不吃这个保健品 ， 那个保健品 ， 也没听老人说自己是怎么养生的 。不过 ， 据从多年的观察来看 ， 老人心态好 ， 知足生活 ， 从不要求晚辈给她买这买那 ， 平时也很关心晚辈的生活 ， 经常问孩子干什么去了 ， 吃得好不好 ， 穿得暖不暖 。
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百岁老人吕为桂奶奶站在门口
“这些年来 ， 我还发现她有几个特点 ， 一是没事的时候就在那晃悠 ， 坐在椅子上前后左右晃悠 ， 在床上不睡觉的时候 ， 她也是晃悠 。再一个就是没事的时候爱捋手指头 ， 左手捋右手 ， 右手捋左手 ， 两个手交叉着来回搓手 。还有一个就是爱用双手梳头 ， 两只手在头上来回地梳头 。”百岁老人的女婿韩敬松说 ， 老人的这三个特点 ， 得有三四十年了 ， 不知道这是不是她的长寿秘诀 ， 或者说是养生保健方法 。
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百岁老人吕为桂奶奶在门口观景
老人的这三个特点 ， 引起了我们的极大兴趣 。我们和她的女婿韩敬松分析 ， 这三个特点 ， 可能就是老人保持健康长寿的一种活动方式 。比如说坐在椅子上 ， 或者在床上前后左右晃动 ， 这就是老人的一种运动方法 。因为 ， 年龄大了 ， 诸如跑步、走路、打球等一些激烈的运动方法 ， 已经不适合老年人了 。为了保持全身血脉的畅通 ， 百岁奶奶吕为桂可能在无意之中 ， 创造出了一种适合她自己的活动方式 ， 坐在椅子上自由晃动 。这样不仅可以让全身的骨骼能活动 ， 而且也可以让气血通畅 。
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百岁老人吕为桂奶奶的床铺
用双手梳头 ， 这也是一种保健方法 。曾经有不少养生专家说过 ， 每天用双手前后梳头 ， 可以改善脑部的血液循环 ， 还可以改善脱发、掉发等头部病患 。百岁奶奶的女婿韩敬松现在已经是满头白发 ， 老人的头发都比他的黑很多 。他介绍说 ， 之前发现老人的头发很白 ， 这两年发现老人的头发慢慢变黑了 ， 现在长出来的头发 ， 根部都是黑发了 ， 而且头发也不稀疏 ， 不脱发 ， 不掉发 ， 显得很厚实 。这可能就是与老人常年用双手梳头有关 。
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