吃一口等于5斤猪肝，儿科医生：孩子常吃，脸蛋红，身高棒
现在的生活越来越好 ， 不再烦恼吃穿的问题 。对于孩子喂养不止是吃饱这么简单 ， 更要注意营养的调配 ， 孩子才能长高个 。
尤其是青春期也正是孩子们长高飞速的时期 ， 身高可能一年就会增长8-10公分 ， 家长们也更是卖力 。但是 ， 也并不是所有孩子都能像所想的那样长高 ， 就比如说小泽 ， 脱了身高平均线的“后退” 。
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小泽是荷乡一中的学生 ， 正在上初二 。小泽和别的同学不一样 ， 经常跑东跑西的去玩 ， 而是老老实实的呆在家里 ， 说是没劲、不愿意动 。
父母对于小泽也是频频叹息 ， 不仅是因为他不好动的 ， 更是因为他的身高 ， 已经14岁的年纪 ， 身高仅有150公分 ， 瘦瘦的 ， 看着就娇小 ， 甚至比小两岁的弟弟 ， 还要矮点 。
父母每天都想着给小泽补充营养 ， 可是小泽挑食得很 ， 不吃内脏、不吃肉、就只吃点小青菜 。怎么吃都不见长肉长肉 ， 还经常生病 ， 隔三岔五就请假 。
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后来 ， 小泽父母也觉得没办法 ， 带着孩子上医院做全身检查 。最后才知道原来小泽存在缺铁性贫血的问题 。由于平时挑食的习惯 ， 导致小泽营养摄入比较单一 ， 铁元素摄入少 ， 导致身体难以得到铁补充 ， 产生贫血问题 。
正是贫血的原因 ， 导致小泽营养不量 ， 身材很瘦 ， 身高发育速度停滞不浅 ， 而且贫血还会影响孩子肠道功能 ， 也就是越挑食月越贫血 ， 越贫血越挑食 ， 营养不足 ， 孩子自然难以增长 。
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缺铁贫血的孩子 ， 往往身体会有5个表现 ， 快看看你家娃有没有
皮肤看起来苍白无光泽、发青发黄
头发和身体营养不良 ， 发质粗糙、面黄肌瘦
活动能力较差 ， 身体乏力 ， 不喜欢运动
免疫系统受影响 ， 隔三岔五就
生病
经常喊头晕 ， 就连蹲下站起都得
患
一会 ， 会有眩晕感
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当孩子有以上情况时 ， 家长就要积极给孩子补铁改善贫血 ， 避免阻碍发育
其实 ， 贫血是孩子很容易患上的问题 ， 发育过快、挑食、身体铁吸收障碍 ， 都会导致孩子缺铁 ， 所以家长日常中就要注意给孩子吃含铁的食物 ， 避免贫血的产生 。
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类似于猪肝、牛肉、蛋黄、木耳就可以多吃 。不过 ， 像正处于贫血状态的孩子来说 ， 仅靠吃这些食物补铁 ， 是难以改善贫血的 ， 需要额外的铁剂补充 ， 就比如铁之缘儿童片 。
通过铁剂补铁的方式改善贫血 ， 是比较高效的 ， 因为它含铁量高 ， 能够快速弥补孩子铁元素的空缺也不会耽误孩子发育 。而且 ， 铁之缘片中含有的乳酸亚铁成分 ， 是人体直接吸收 ， 补铁效率高 ， 能快速改善孩子贫血的问题 。
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