红枣番薯甜汤|滋补养生,冬天喝一碗甜汤暖心暖胃
红枣番薯甜汤|滋补养生 , 冬天喝一碗甜汤暖心暖胃
【红枣番薯甜汤|滋补养生,冬天喝一碗甜汤暖心暖胃】
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红枣番薯甜汤
原料: 红心番薯1个、红枣5颗、红糖40克、老姜1块
做法:
1. 红薯去皮洗净切块;
2. 放入清水中清洗 , 目的是洗掉淀粉 , 煮出来的汤色才会更清亮;
3. 红枣去核、姜片用刀拍扁容易入味 。放入锅中烧开 , 慢火煮5分钟;
4. 加入红薯块;
5.水开后加入红糖 , 煮至番薯熟透 , 大概15分钟就可以了 。
来源:厨房天地
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