蜂蜜蜜核桃仁的功效与作用
蜂蜜蜜核桃仁的功效与作用①黑芝麻（学名：SemenSesamiNigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子 ， 含有大量的脂肪和蛋白质 ， 还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用 ， 同时可以增加体内黑色素 ， 有利于头发生长；
②核桃：味甘、性温 ， 入肾、肺、大肠经 。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
③蜂蜜主要功效：清热、补中、润燥止痛解毒美容；
总结：黑芝麻、核桃和蜂蜜一起吃对脱发是有一定的作用 ， 且补胃补肾 。
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吃蜂蜜有什么禁忌蜂蜜既是一种营养丰富的食材 ， 又是一味有滋养功效的中药材 。中医认为 ， 蜂蜜性味甘平 ， 入肺、脾、大肠经 。具有滋养、润燥和解毒的功效 ， 可以治疗肺燥引起的干咳和肠燥引起的便秘等症 ， 对消化道溃疡、慢性肝炎患者也有一定的辅助调养疗效；蜂蜜外用 ， 还可以治疗烫伤、口疮、鼻炎和皮肤溃疡等症 。
从现代医学的角度看 ， 蜂蜜的主要成分还是果糖和葡萄糖 ， 还有部分蔗糖和麦芽糖；蜂蜜中还含有各种酶类物质、维生素和微量元素 ， 有一定的升高血糖的作用 ， 还有祛痰和缓泻作用 ， 对较浅的伤口有一定的收敛、营养以及促进愈合的作用 。
谈到蜂蜜的禁忌 ， 首先就是糖尿病患者要慎用 ， 蜂蜜的主要成分就是糖类 ， 会造成血糖的异常波动；其次蜂蜜具有缓泻的作用 ， 因此腹泻的患者最好不要食用 。
蜂蜜的成分较多 ， 特别是含有多种有机酸和酶类 ， 如遇上含有硫氨基酸的食物 ， 会产生有害物质 ， 影响我们胃肠道健康 。因此那些有刺激性味道的食材和调味料 ， 最好不要与蜂蜜同服 ， 如葱、姜、蒜、洋葱、韭菜等 。
【蜂蜜蜜核桃仁的功效与作用】蜂蜜泡水最好用温水 ， 不要用沸水 ， 以免破坏有效成分；蜂蜜应储存在阴凉处 ， 不要用金属器皿盛放 ， 以免被重金属污染；蜂蜜本身就有一定的抗菌作用 ， 如果发现蜂蜜发霉 ， 说明是劣质产品 ， 不要食用 。
此外 ， 请食用来源明确的蜂蜜产品 。来源不明的蜂蜜产品 ， 很可能采自有毒性物质的植物 ， 有中毒的危险 。
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