糖尿病人体重骤减，还能运动吗？医生直言：注意3点就没事
今年61岁的老王 ， 因为平日里喜欢吃油腻重辣的东西 ， 加之早年因为工作原因经常在酒席应酬中出没 ， 待到老王退休的时候 ， 已经是一个顶着啤酒肚的“大胖子”了 。
为了督促老王减肥 ， 老王媳妇没少头疼 ， 但是老王自己却并没有放在心上 ， 直到一段时间后 ， 老王的体重居然开始下降 ， 原本一家人挺高兴 ， 但是细细想来发现 ， 老王平日里碳水 ， 油脂都没有少吃 ， 为啥体重会平白无故下降?带着这个疑问 ， 老王媳妇带着老王去医院体检 ， 果然 ， 老王被查出了糖尿病 。
不仅是老王媳妇 ， 就连老王自己也十分纳闷 ， 都听说得了糖尿病的是胖子 ， 咋到他这里 ， 得了糖尿病反而还变瘦了?
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为啥得了糖尿病的老王 ， 反而体重骤减?
还请各位糖尿病患者 ， 不要认为这是好事 ， 相反 ， 这是一个十分危险的信号 。
对于大多数糖尿病患者而言 ， 肥胖只是糖尿病的“伴随症状” ， 而不是“后续症状” 。
简单来说 ， 肥胖者患的糖尿病的概率更高 ， 但是得了糖尿病以后 ， 体重骤减是一种病情表现的特征 ， 是糖尿病蔓延加重的体现 ， 不得不防 。
而之所以得了糖尿病体重骤减 ， 其实仍然和我们身体对胰岛素的耐受性有关 。人类获取糖分的最大途径是饮食 ， 糖份从米饭等食物中摄入 ， 进入身体变成血糖 。而血糖只有通过胰岛素的合成处理 ， 才能形成能量供应到身体的组织和细胞中 。
但对于大多数的2型糖尿病患者而言 ， 身体对胰岛素的敏感程度下降 ， 导致体内超标的血糖无法成功被胰岛素转变成能量 。一方面 ， 血液中糖分超标 ， 会引起一系列糖尿病并发疾病;另一方面 ， 身体各个组织和细胞得不到糖份转化能量的供给 ， 营养不足 ， 自然人也会变得越来越消瘦 ， 体重下降的越来越快 。
因此 ， 一旦肥胖或者潜在糖尿病的朋友发现这种情况 ， 还请及时前往医院检查治疗 ， 制定控血糖的计划方针 ， 对自己的身体负责 。
在得知自己糖尿病的病情以后 ， 老王也着手开始控制血糖 ， 改善自己的健康状况 。老王听说糖尿病患者需要多运动 ， 于是也开始养成晨跑之类的习惯 ， 但是老王媳妇却并不这么认同 ， 觉得老王已经因为糖尿病体重下降 ， 如果强行运动 ， 反而会让身体越来越瘦 ， 越来越不健康 。
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因为糖尿病体重骤减的老王 ， 到底还能不能进行运动?
医生这里提醒大家 ， 不仅可以运动 ， 而且是非常必要的 。
或许这里会有人和老王媳妇一样的想法：“糖尿病患者本来就因为病情 ， 身体营养能量供应不上 ， 运动反而会消耗体力 ， 这不是本末倒置么?”
其实并非如此 ， 运动的确会消耗身体所需能量 ， 但是在运动的同时 ， 血液循环加快 ， 带动肌肉的运转和耗氧 ， 它所消耗的能量 ， 其实只是我们血液里的血糖 。
换句话说 ， 通过胰岛素转化糖分所得来的能量 ， 并不会较多的作用于运动消耗 ， 运动更多的是消耗血液中游离的血糖 ， 维持肌肉的氧化消耗 。
简单来说 ， 运动不仅不会消耗身体营养和能量 ， 反而能够帮助糖尿病患者清理残余在血液中过多的血糖 ， 帮助控制病人的血糖值 ， 降低可能存在的糖尿病并发风险 ， 维持病情的稳定 。因此 ， 糖尿病患者不仅可以运动 ， 且养成健康 ， 合理的运动习惯 ， 还是非常有必要的 。
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