白天总犯困可能得了睡眠疾病，周期性腿动症是造成亚健康的原因
据央视新闻 ， 白天总犯困没精神？专家介绍 ， 这不是懒 ， 可能是患了周期性腿动症 ， 熬夜、喝咖啡和饮酒都有可能加重症状 。周期性腿动症是一种较难察觉的睡眠疾病 ， 晚上睡觉时腿会不自觉地周期性抽动 ， 从而导致深睡眠变成浅睡眠 ， 休息不充分 ， 白天就会出现精神不足的情况 。
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【白天总犯困可能得了睡眠疾病，周期性腿动症是造成亚健康的原因】来源：36氪
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