年糕和鱿鱼是绝配,口感Q弹营养高,吃上停不下来

年糕和鱿鱼是绝配 , 口感Q弹营养高 , 吃上停不下来
说起年糕 , 很多人第一时间想到的就是年糕火锅 , 而鱿鱼 , 则是烧烤中常见的食物 。很少有人会将年糕和鱿鱼联想到一起 , 更不要说是将它们放在一起做菜了 。其实这两种食材是绝配 , 年糕鲜香软糯 , 鱿鱼Q弹美味 , 结合在一起可以做出让人惊喜的口感 。
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下面要说的这款菜品 , 主要用到的食材就是鱿鱼和年糕 , 再加入一些酱油和蚝油 , 分分钟做出让人惊喜的美食 。尤其是鱿鱼 , 它的里面有多种我们人体所需要的营养成分 , 偶尔吃一些对我们的健康很有帮助 。如果你最近不知道要做什么吃 , 或者这两种都是你很喜欢的食物 , 可以和我一起做一次 。将它们放在一起炒制 , 说不定会爱上它的味道 。不要犹豫了 , 准备食材行动起来吧 , 相信不会让你觉得失望 。
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[菜名]:酱香年糕鱿鱼
[所需菜品]:鱿鱼1条、圆葱半个、年糕90克、青蒜4根、料酒1勺、蚝油1勺、香葱1根、盐少许
[烹饪过程]:
1、年糕可以去外面买现成的 , 一般超市里面都可以买到 。如果很喜欢吃 , 可以多准备一些 。鱿鱼尽量买新鲜的 , 做出来的口感会更好 。如果是冷冻的 , 记得要提前解冻 。
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2、青蒜去掉外皮切成段状 , 洋葱切条备用 。为了避免辣眼睛 , 可以在切洋葱的时候含一口水在嘴里 , 这样会缓解很多 。
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3、准备好的鱿鱼清理干净 , 洗好之后切成长条状 。
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4、年糕取出用清水冲洗几遍 。锅中放入足量的清水 , 水量一定要没过年糕 。大火将其烧开之后继续煮制两分钟 。煮好之后捞出放在冷水里面泡几分钟 , 这样可以保证年糕的口感更加劲道 。
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5、锅中重新放水 , 烧开之后把鱿鱼放进去 , 再次煮开之后就可以捞出了 。用温水冲洗几遍 , 控干水分放在一旁 。
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6、锅中放油 , 烧至七成热的时候把洋葱和青蒜放进去炒出味道 。
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7、加入煮好的鱿鱼 , 放适量的料酒翻炒几分钟 。
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8、拿出一个小碗 , 里面放入蚝油、生抽和清水拌匀 。拌好之后倒入锅中 , 再加入半碗清水 , 转小火继续翻炒 。
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