麻辣豆腐干 麻辣豆腐干这样制作麻辣十足 很适合佐餐和当下酒菜 简单又快手
豆腐干是常见的豆制品，可以炒、烧、煮、拌等。方法并不复杂。前几天吃了几块牛肉干，尝了一下，觉得煮一个这种辣味的豆腐干绝对不错，可以用真东西把豆腐干做成牛肉干的味道。太好了。
文章图片
第一，麻辣豆腐
配料:豆腐干200克
辅料:盐、酱油、胡椒粉、辣椒油、胡椒粉、白糖。
制造过程:
麻辣豆腐干有12个步骤:
文章图片
1.主要成分:豆腐干
文章图片
2.豆腐干切成条。
文章图片
3.然后放入微波炉中，保持高温3分钟。
文章图片
4.加入2勺白糖。
文章图片
5.加入一勺四分之一的盐。
文章图片
6.加入五分之一勺胡椒粉。
文章图片
7.加入第三勺熟胡椒粉。
文章图片
8.加入3勺芝麻辣椒油
文章图片
9.加入酱油。
文章图片
10.搅拌均匀。
文章图片
11.再次放入微波炉中，保持高温1-2分钟。
文章图片
12、准备吃饭
二、熊猫小贴士
1.吃辣豆腐干可以让饱腹感更强，改善体质，达到很好的改善效果。里面的蛋白质含量也很高。对于想要减肥的人来说，适当吃一些是非常好的，可以补充身体所需的蛋白质。
【麻辣豆腐干 麻辣豆腐干这样制作麻辣十足 很适合佐餐和当下酒菜 简单又快手】2.如果你有高血脂、肾病、糖尿病，最好不要吃。对于老年人来说，也有必要避免，否则会对健康产生不良影响。
推荐阅读
- 当男人提出这样的要求时，女人应该怎么办？
- 姑姑，你这样做，你就是个渣女
- 面条这样做，爽滑筋道又好吃，比外面卖的强多了！
- 鲳鱼这样做，香嫩好吃，刺少肉多给孩子吃正合适！
- 山药这样做，软糯香甜、健康好吃，当作早餐饼正合适！
- 鸡胸肉这样做，香嫩入味还不发柴，减脂期也能放心享用，太巴适了
- 空心菜怎么做才好吃？直接下锅炒就错了，这样更好吃
- 郫县唐昌镇，被遗忘的【麻辣烫小镇】
- 如何挽救婚姻？可以这样试试
- 这样的老公，你必须考虑离婚