家人吃的三明治，我从不到外面买，此做法食材新鲜，你学会了吗？( 二 )
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取一块面包片 ， 放在苏泊尔三明治机的煎盘内 ， 上面均匀铺上杂粮饭；
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依次把生菜和番茄铺在上面；
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接着放入鸡蛋片 ， 最上一层铺上面包片 ， 有些人喜欢把面包片的边边切掉 ， 个人觉得最好吃还是四周 ， 嚼起来香香的 ， 所以 ， 切不切随自己喜好；
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合上面盖 ， 扣紧扣锁 ， 再次打开电源 ， 指示灯亮 ， 三明治机开始加热煎烙 ， 1分钟后即可关掉电源 ， 取出三明治 ， 切块摆盘或装入容器里即可 。我用油纸做了一个简易三明治容器 ， 两头外沿用订书机固定一下 ， 既卫生 ， 吃起来也很方便 。
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食尚小贴士：
有机蔬菜可以生吃 ， 若是普通蔬菜 ， 建议焯一下水或烫一烫再吃 。
【家人吃的三明治，我从不到外面买，此做法食材新鲜，你学会了吗？】获同事一致好评的快手早餐是这款 ， 食材随意组合 ， 10分钟搞定
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