女性不想早衰，不妨多吃的美食，可清热润肠，你都知道吗？
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金针菇炒海虾
材料：海虾（已清洗）、金针菇（已清洗）、香葱
做法：
1、准备好食材
2、烧锅倒油烧热 ， 下入已清洗好的海虾 ， 加适量的料酒 。
3、翻炒翻炒 。
4、接着 ， 放入已清洗好的金针菇翻炒翻炒 。
5、然后 ， 加适量的生抽 。
6、加适量的白糖 。
7、加适量的盐 。
8、调味炒匀 。
9、最后 ， 搁入香葱 ， 即成 。
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醋椒黑木耳
材料：木耳(干)适量 ， 香芹1支 ， 色拉油适量食盐适量酱油1勺香醋1大勺独蒜1个红尖椒2个 ， 小葱2根白糖1茶匙麻油1茶匙头抽1茶匙
做法：1、将黑木耳清水泡发（冬天用温水 ， 夏季用凉水）备用
2、蒜去皮切末备用；红尖椒去蒂去籽斜切成圈状备用；小葱洗净切末 ， 香芹洗净取脆嫩部分切粒备用
3、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗 ， 去污杀菌 ， 再用清水漂洗干净备用
4、锅内坐水煮开 ， 将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中
5、将红尖椒圈及香芹丁用少许盐、糖腌渍一下后铺在黑木耳上 ， 将蒜末及葱末撒上 。取一小碗 ， 调入盐适量、白糖1茶匙、香醋1大勺、香麻油1茶匙、豉油1勺、头抽1茶匙 ， 混合均匀后浇在黑木耳上
6、炒锅烧热 ， 倒入1勺食用油将油烧至冒烟时 ， 将热油浇在蒜末葱末上 ， 拌匀即可食用
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茶树菇炒腊肉
做法：1.干茶树菇用凉水泡软 。
2.肥瘦相间的腊肉切片备用 。
3.锅中加水焯烫腊肉 。
4.泡好的茶树菇洗净切成寸段 。
5.葱、姜切末 。
6.锅中放一点油小火爆香葱、姜 。
7.下入腊肉煸炒 ， 煸出油 ， 放入干辣椒略微翻炒 。
【女性不想早衰，不妨多吃的美食，可清热润肠，你都知道吗？】8.倒入茶树菇 ， 翻炒均匀后 ， 加入少许泡茶树菇的水、料酒略烧 ， 汁收干即可 。
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