红萝卜加一宝，润肤美容，排毒养颜
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红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质 ， 有助于体内废物的排出 ， 可以很好的排毒通便、预防便秘 。红萝卜所含热量较少 ， 纤维素较多 ， 吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。红萝卜可以快速中和胃酸 ， 并且还可促进胃肠蠕动、增进食欲 ， 还能增强抵抗力 。
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柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说 ， 可以说是众所周知的秘密了 ， 而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C ， 可以帮助机体清除有害的氧化自由基 ， 从而缓解衰老进程 ， 此外 ， 维生素C还有助于胶原合成 ， 能保持皮肤弹性 ， 防止皱纹早生 。
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【红萝卜加一宝，润肤美容，排毒养颜】菠萝含有多种维生素 ， 维生素是人体必需的营养物质 ， 但是又容易流失 。另外 ， 维生素有促进机体代谢的功能 ， 并且具有抗氧化的功能 ， 可以延缓衰老 。野菠萝中还含有钙、铁及核黄素等 ， 它可使你的肌肤红润光泽而更富有弹性 ， 润肤美容 ， 抗衰老 ， 排毒养颜 。
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