猪肉卡路里比猪肉还增肥的4种素菜热量堪比喝油难怪你越来越胖腐竹

比猪肉还胖的四种素菜，热量出排行榜堪比喝油，难怪你越来越胖！

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腐竹
很多人用腐竹作为保健品，因为腐竹是典型的豆制品，所以很多人认为它的保健价值很高。但是我们做腐竹的时候，会翻炒或者凉拌，这恰好是最吸油的食材之一。为了增加味道，会加很多油。吃这种腐竹会让你越来越胖，腐竹的热量比猪肉还高，不要天真的用它来减肥。

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莲藕
莲藕是很多人的最爱，尤其是夏天的凉藕，很受欢迎，味道也不错。但是，莲藕经常被用作配菜，吸收油脂。这样一来，美味的食物味道不错，但育肥效果并不逊色于猪肉。如果你想吃莲藕保持健康或减肥，你必须吃冷莲藕才能有效果。
【猪肉卡路里比猪肉还增肥的4种素菜热量堪比喝油难怪你越来越胖】土豆
土豆是最常见的减肥食材，也是女生的最爱，但是土豆的淀粉含量很高，减肥效果微乎其微
如果你吃红烧土豆或者炒土豆，你会因为脂肪太多而越来越胖。土豆的减肥仅限于吃蒸土豆泥。

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煎盘
干锅菜是餐馆里非常受欢迎的食物。干锅菜的味道很好，所以很多人喜欢吃。但是，为了增加干锅菜的味道，会用一些猪肉作为配料，还会加入大量的食用油。用这种方法做的干锅菜很油腻，而且比猪肉还肥。
油条在四种比猪肉胖的食物清单上，最后一种是长肉的罪魁祸首！
油条
油条是我们早餐最不可缺少的早餐食品。油条配豆浆，味道绝对好。许多人用油条吃米粥。毕竟油条是油炸食品，里面含有大量的脂肪。吃得太多会影响人体健康。所以，即使油条好吃，为了健康还是少吃为好。