情绪低落、心情不好的时候，去做这两件事，简单有效( 二 )
在学习上迷茫不知所措 ， 你可以去看看《风雨哈佛路》 ， 一个身处黑暗 ， 最终找到光明的女生 ， 没有任何的学习基础 ， 最终却凭借着自己的努力 ， 改变了人生 ， 考上了哈佛大学 。
在你难熬、想要放弃时 ， 不妨去看看《肖申克的救赎》、《阿甘正传》 ， 他们的成功似乎来源于运气 ， 但是请不要忽视了他们背后的坚持与努力 。
【情绪低落、心情不好的时候，去做这两件事，简单有效】在你对爱情感到怀疑 ， 不妨就去看看《泰坦尼克号》、《怦然心动》等 ， 能够在正确是时间里、年龄里遇到一个彩虹般绚丽的人 ， 本身就是一种幸运 。
看一部经典的电影 ， 能够让我们在那段时间里 ， 好好的静下来 ， 去反思一下自己的人生 ， 从而让自己的注意力得到转移 。
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02 ， 去看一本好书
杨绛说：你的问题在于想得太多 ， 书读的不多 。
曾经有一位青年写信去向杨绛抱怨时代太浮躁 ， 自己似乎不知道应该怎么去跟上节奏 ， 杨绛给出的回答中就有这句话 。
一个人之所以时常感到不快乐 ， 其实也和想得太多 ， 有着密切的联系 ， 因为敏感 ， 就容易想太多 ， 想太多了就容易让自己钻牛角尖 ， 不愿意放过自己 ， 长此以往 ， 心情又怎么能够好起来 。
杨绛看来 ， 解决这一问题的一个重要途径就是去读书 。
当你读的书多了 ， 知识面广了 ， 思维与格局得到提升了 ， 那么你看待问题的角度也就不会再像以前那般的片面 ， 更多的是多角度的去对待那些已经发生的事情 。
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看一本好书 ， 真的会让你受益良多 。
就好像最近我看的一本书是张嘉佳的《云边有个小卖部》 ， 在主人公刘十三身上 ， 就有着我们大多数人的一个缩影 ， 在还小的时候 ， 会不断地去给自己制定目标 ， 但是完成的程度却总是不让人满意；
以前会想要逃离那个自己长大的地方 ， 到后来在社会上摸爬打滚之后 ， 兜兜转转 ， 又回到了那个自己云边镇；
面对爱情 ， 有爱而不得的人 ， 有未曾好好珍惜 ， 错过后追悔不及的人 。
他的身上 ， 有普通人的那种倔强 ， 也有着普通人的那份质朴 ， 他的人生经历 ， 也是我们现实生活的折射 。
当我刚刚开始看这本书时 ， 本以为会有一个美好的结局 ， 未曾想 ， 开头笑得有多开心 ， 结局心里就有多悲伤 ， 外婆王莺莺的去世 ， 仿佛让他一夜长大 ， 那个从小陪伴他的人 ， 再也不见了；
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程霜的离去 ， 也终究成为了刘十三的意难平 ， 也成为了读者心中的意难平 ， 为这段感情感到遗憾 ， 感到心酸 。
看一本自己喜欢的书 ， 把那本书放在枕边 ， 有时间就拿来看看 ， 你也会被书中的故事、人物所吸引 ， 从而忘记生活中的那些不愉快 。
千万不要觉得读书无用 ， 读书 ， 也是一个人丰富自己最低成本的一种方式 ， 也是我们需要用一辈子去坚持的 。
看过一本书、两本书可能觉得作用不大 ， 但是十本书、几十本书 ， 效果也就显而易见了 ， 你的气质、谈吐、举止都会有着巨大的变化 。
心情不好的生活 ， 就把那些用来抱怨的时间 ， 用在看书上 ， 安静些 ， 别让负面情绪毁坏你的生活 。
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