这种水果是“辐射之王”却对心脏大有好处！吃了几十年才知道，以后还能继续吃吗？( 二 )
抑郁的人：香蕉所含５-羟色胺可在体内转化为血清素 ， 有助于放松身体 ， 改善情绪 ， 缓解抑郁 。
胃病患者：香蕉果肉有助于减轻胃溃疡引发的疼痛 ， 还能修复受损的溃疡面 。
高血压患者：香蕉高钾低钠富含镁的特点 ， 可很好地调控血压、降低中风风险 。
经前不适者：香蕉中的5-羟色胺与B族维生素对神经系统有镇静作用 ， 从而缓解经前期症状 。
学生、脑力工作者：英国对200名学生的研究发现 ， 吃香蕉等含钾高的水果 ， 有助于增强学生的注意力 ， 从而提高学习效率 。
小水果 ， 大学问！
【这种水果是“辐射之王”却对心脏大有好处！吃了几十年才知道，以后还能继续吃吗？】会吃的人 ， 健康一定不会太差!
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