感染者说｜历经13天治疗，出院后写下核酸异常者自助手册
本文转自：澎湃新闻
从事海洋环保工作的申先生是一名上海人 ， 3月上旬 ， 因身边人感染了新冠病毒 ， 他成为密接者被隔离在酒店 ， 3月12日 ， 他又被通知核酸检测结果异常 ， 随后被闭环转运到了位于金山区的上海市公共卫生临床中心 。
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申先生在上海公卫中心治疗期间抽血 。本文图片 受访者供图
经历13天的治疗 ， 3月25日 ， 申先生的检测结果达到出院标准 ， 随后他开始了长达7天的居家隔离 。在此期间 ， 他将自己的所见所闻和治疗经验分享给社会上有需要的人 ， 写下了《上海核酸异常自助手册》并且发布在微信公众号上 ， 希望能缓解一些病人和家属的焦虑 。4月2日 ， 澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访人员采访了申先生 。
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病房 。
以下是他的自述：
3月12号 ， 我在酒店隔离 ， 那天早上五点半左右 ， 我做了一次核酸检测 ， 中午就有工作人员通知我需要加采 ， 下午3点半左右 ， 我被通知需要转移到上海公卫中心进行集中隔离治疗 ， 一个小时后就有车来接我了 。
刚进到医院时 ， 心里还是有一些焦虑和不安的负面情绪 ， 看到医护人员们都很忙碌 ， 确诊人数也在增加 ， 确实是会感受到一点迷茫 。但是我并没有感觉害怕 ， 整个环境还是井然有序的 ， 没有想象中的慌乱 。
我们的房间是3个人一间 ， 也有6个人一间的 ， 还有一些被安排在走廊和门诊大厅区域的床位 。
我是一名轻症患者 ， 体感和平时感冒相似 ， 医生发给我莲花清瘟颗粒冲剂 ， 每天会对我进行体温、血氧监测 ， 也会做CT和抽血 。如果说有人体温上去了 ， 医生也会给一些退烧药 ， 如果觉得喉咙不舒服 ， 或者还有其他一些比较重的症状 ， 也可以跟医生或护士提出需求 ， 他们基本上会满足 。一般5到7天以后会开始对你进行核酸测试 。
其实在治疗方面 ， 我觉得最重要的就是要休息好、睡得好 ， 另外就是吃得有营养 ， 我们每天安排的餐食里都含有大量蛋白质 。一天三顿都会有鸡蛋 ， 然后早餐还有牛奶 ， 午餐跟晚餐会有比较多的肉 ， 通过补充大量蛋白质 ， 我们可以提高自身免疫力 ， 有助于更快更好地恢复健康 。
我的家人中也有人感染了新冠 ， 包括我的太太、家里的老人还有孩子等 ， 一家五口人纷纷感染了 ， 这确实让我感到很揪心 。但大家都进入到医院治疗后 ， 反而感觉这个疾病没有那么可怕 ， 心也定了 。
3月25日 ， 我连续2次的核酸Ct值大于等于35 ， 符合出院标准 ， 那天我内心还是很激动的 。在办理出院手续的时候 ， 医生让我选择后续隔离的方式 ， 居家隔离或酒店隔离 ， 酒店隔离需要自费 ， 我最终还是选择了居家隔离 ， 总觉得在家里呆着更安心一些 。出院前 ， 所有行李都需要进行一次消杀 。
居家隔离的时间将长达7天 。在家隔离期间 ， 我写下了一篇 《上海核酸异常自助手册》发到了微信公众号“Tatler的朋友们”上 ， 阅读量已经超过了10万 。在这份手册里 ， 面对疾控流调电话、隔离物资、隔离治疗点、出院等事项时 ， 该如何处理和解决 ， 我写了详细的说明 。
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