心理专家：面对疫情 学会心理调适自我解压( 二 )
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3月30日 ， 在湖州市南浔区和孚镇S12湖州东高速出口 ， 防疫工作人员正挨个检查过往车辆 。
一线防疫人员工作任务重 ， 心理压力大 ， 有的担心自己会被感染 ， 有的尽职尽责却不被居民理解 ， 怎么办？
孙晓花表示 ， 遇到此类情况 ， 建议防疫人员充分掌握服务对象的流行病学信息 ， 科学合理做好自身防护 ， 减少不必要的恐慌；感到无法承受压力时 ， 及时寻求专业同行的援助 ， 抱团取暖；遇到部分群众不配合防控工作或者不信任防疫人员的情况 ， 要积极搭建沟通桥梁 ， 从交流生活常识、如何做好疫情防护等话题入手 ， 引导他们正确认识疫情形势 ， 缓解谣言或“小道消息”带来的不良社会心理反应 。
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