用开水烫碗筷、用湿巾擦手……这些常用的消毒方法究竟让人放心，或只是心理安慰？( 二 )
第二类是带有抑菌功能的卫生湿巾 ， 能抑制细菌生长 ， 但不能达到消毒水平 。
第三类是消毒湿巾 ， 能达到消毒水平 ， 用于皮肤或物体表面的消毒 。
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所以 ， 如果你出门在外 ， 确实没有洗手的条件 ， 用清洁类湿巾擦擦手是可以的 。但是如果有可以洗手的条件 ， 就不要偷懒 ， 最好还是好好把自己的手、孩子的手在水龙头下冲洗干净吧 。
用免洗洗手液能消毒吗？
“既然湿巾种类多 ， 不好选 ， 擦手也不稳当 ， 那我用免洗洗手液行不行？”现在市面上销售的免洗洗手液是指可以替代流水冲洗的洗手液 ， 含有消毒（以醇类为主）和护肤成分 ， 可以快速挥发 ， 所以又叫速干手消毒液 ， 常用于医院、银行、超市、机场等公众场所 ， 主要作用是无水手部免洗消毒 。
尽管含有护肤成分 ， 但其中的消毒成分往往具有一定的刺激性 ， 还可能造成皮肤的过敏反应 。此外 ， 免洗洗手液易燃 ， 使用时要远离明火 ， 单独交给孩子使用是非常不安全的 。
免洗洗手液虽然能够达到消毒的效果 ， 但是在日常生活中 ， 如孩子玩儿泥巴、颜料的时候用免洗洗手液 ， 搓一搓未必能让污渍完全消失 ， 这就是消了毒却不清洁的典型 。
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还需要提醒的是 ， 免洗洗手液中含有多种化学制剂 ， 如果孩子吃饭时不小心把手指放进嘴巴里 ， 是不是也让你担惊受怕呢？
在日常生活中 ， 尤其是对于那些经常把手弄得脏兮兮的小朋友 ， 我们不推荐用免洗洗手液替代洗手 。如果有条件用清水洗手的 ， 就还是乖乖地去洗手吧 。
日常消毒提示
日常使用的物品 ， 最重要的是保持清洁 ， 有必要的时候再消毒 。
人类的皮肤黏膜本身就常居细菌 ， 其中很多还对人体有益 ， 少量的常见菌可帮助人体形成正常的微生态环境 ， 可以改善免疫力 。如果我们一直生活在严格的无菌环境中 ， 免疫力反而会越来越弱 。
内容来源：
人民卫生出版社出版《谣言背后的健康真相 医生有良言》
本书编著：健康打假小分队
本文作者：四川大学华西天府医院 朱仕超
（人卫健康）
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