3月21日是世界睡眠日 乌鲁木齐晚报全媒体记者体验睡眠监测
本文转自：乌鲁木齐晚报
【3月21日是世界睡眠日 乌鲁木齐晚报全媒体记者体验睡眠监测】
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3月18日 ， 在新疆医科大学第二附属医院睡眠监测室 ， 在医生的帮助下 ， 采访人员体验睡眠监测项目 。（采访人员李晓青摄）
乌鲁木齐晚报全媒体讯（采访人员刘薇 李晓青）昨晚你睡得好吗？
3月21日是世界睡眠日 ， 首府多家医疗机构近日通过义诊、线上线下健康宣教 ， 提高公众对健康睡眠的重视 。
3月18日 ， 采访人员走进新疆医科大学第二附属医院睡眠监测室 ， 在这个专门为“睡眠困难户”打造的特殊病房 ， 体验睡眠监测项目 。
不同于其他病房 ， 睡眠监测室被布置得很温馨 。圆桌和床头柜上摆放的干花花束 ， 既扮靓了房间 ， 也不会产生影响入睡的气味 。
这里有指环式、便携式及床旁多导联式的睡眠监测仪 。它们均可用于筛查睡眠障碍 。
受测者穿戴上监测仪后 ， 睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度、肢体运动、体位等生理信号以及音视频数据均会被记录下来 ， 可用于了解受测者的睡眠结构、睡眠效率、血氧饱和度等 ， 判断其有无低通气、呼吸暂停的情况等 。
当日 ， 采访人员体验了便携式多导联睡眠监测仪 。
医生在采访人员的头顶、眼部、颌下、耳后分别固定了8处导线后 ， 又给采访人员穿上了胸腹带 ， 将重约400克的睡眠监测仪固定在采访人员前胸 。初戴上这些装备时会有些紧绷感 ， 不过很快就适应了 。
“由于监测室数量有限 ， 且需要采集整晚的睡眠数据 ， 因此睡眠监测采取预约制 。”该院神经内科三病区负责人李沛珊说 ， 平均每月约有100名患者来进行睡眠监测 。
当日23时许 ， 医生对采访人员穿戴的监测设备再次进行了调试后 ， 关灯离开 ， 采访人员在监测室内入睡 。
在睡眠监测室的隔壁 ， 是睡眠监控室 。这里的电脑可实时接收到采访人员穿戴的监测仪监测到的数据 ， 医生在监控室观察数据 ， 同时通过视频监控观察采访人员入睡后的详细数据 。
19日8时许 ， 医生叫醒采访人员 ， 并拆除了采访人员穿戴的监测设备 。随后 ， 一份记录着采访人员睡眠期间各项数据和视频监控分析的报告生成 。
报告显示 ， 采访人员睡了8.5个小时 ， 其间监测到的各项数据形成了1020张图表 ， 经过睡眠技师分析后 ， 采访人员睡眠质量较好 ， 但是入睡较慢 ， 建议睡前尽量减少看手机的时间 。
同一天 ， 还有一名28岁的男士进行了睡眠监测 ， 他的报告显示 ， 在他睡觉的7个小时中 ， 他发生了14次呼吸暂停 ， 其中最长一次有48秒 。
睡眠技师判断他存在阻塞性睡眠呼吸暂停的情况 ， 和耳鼻喉科医生会诊后 ， 建议该男子佩戴无创呼吸机 。
李沛珊介绍 ， 解决睡眠困扰需要“团队作战” ， 一份报告会由神经内科、耳鼻咽喉科、呼吸科等相关科室的专家会诊 ， 通过一站式服务 ， 让患者“睡一觉”就可以得到全方位精准的评估 ， 从而选择最佳诊疗模式帮助患者“睡好觉” 。
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