英研究：人越幸福越长寿，是真的吗？对照这10个标志自测一下( 二 )
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7、 拥有爱的能力
拥有爱与被爱的能力 ， 是幸福的标志 。要相信爱情 ， 并且愿意为之付出 。只有这样才能沐浴在爱河之中 ， 享受快乐和幸福 。
8、 有发现美的眼睛
生活中有种种美好 ， 如果拥有一双发现美的眼睛 ， 就能在生活的点点滴滴中发现值得自己高兴的事 。
9、 心胸宽广
心胸狭隘的人总是为了小事而生气 ， 心胸宽广的人 ， 在生活中会少很多烦恼 ， 不管遇到什么事都能泰然处之 ， 是提高幸福指数的诀窍 。
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10、 心态自由
自由虽然是一个很抽象的名词 ， 但是应有一颗追求自由的心 ， 不被世俗所禁锢 ， 也是一种幸福 。
如何拥有幸福感？
每个人都有渴望幸福 ， 想要提高幸福指数 ， 就要做到该做的事 。首先养成运动的习惯 ， 运动是很好发泄负面情绪的方法 ， 还能强身健体 。其次要定期整理自己的空间 ， 房间干净了心里也舒服了 。第三要养成不断学习的习惯 ， 提高自己的能力 ， 拓宽自己的眼界 。第四要学会拒绝 ， 不要为那些不值得的事浪费精力 。第五要学会控制情绪 ， 不要被坏情绪左右 。
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家医君寄语
【英研究：人越幸福越长寿，是真的吗？对照这10个标志自测一下】世界幸福日到来了 ， 你今天幸福吗？每个人的生活都是不一样的 ， 每个人都有每个人的精彩 。换一种心情 ， 换一种思考方式 ， 就能看见以往看不见的 ， 听见以往听不见的 ， 感受到以往感受不到的幸福 。
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