疫情居家吃点啥？锻炼应该怎么做？看专家支招→( 二 )
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“心胸内关谋” ， 内关穴属于手厥阴心包经 ， 内关穴位于腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。可以有效改善心肌缺血 ， 在急性心梗胸痛发作中有很好的镇痛及改善局部血运的功效 ， 快速处置转急为缓可有效控制病势 ， 也为后续治疗赢得时间 。
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足三里穴 ， 位于外膝眼下3寸 ， 胫骨前嵴外一横指 。属于足阳明胃经 ， 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 有很好的抗炎、调节免疫的功能 ， 也是作为保健要穴 。
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许佳年医生介绍 ， 以上腧穴可以作为日常保健按摩之用 ， 但面临具体问题还需前往针灸科就诊 ， 在专业医师指导下辨证取穴更有针对性 ， 更高效 。
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