“红枣花生杏仁露”饮品，味道棒棒哒吆，你们要不要一起做
红枣和花生可是大部分女士来说可谓是养生的必备食材呀 ， 不管是把它们放到一起吃还是单独吃都有很多益处的 ， 而且做成饮品更好喝呢 ， 你们喜欢把它们做成饮品喝吗 。所以小编今天就是要做一款“红枣花生杏仁露”饮品 ， 味道可是棒棒哒吆 ， 你们要不要和小编一起做一下呀
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我先到网上收集一些资料 ， 让我们一起在吃货的道路上一边吃一边学习 ， 虽然也不知道是不是百分百的正确 ， 但是可以了解一下反正也没有坏处不是
网上资料：红枣 ， 又名大枣 ， 属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高 ， 有''天然维生素丸''的美誉 ， 具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。
红枣为温带作物 ， 适应性强 ， 种植范围广泛 。红枣素有''铁杆庄稼''之称 ， 具有耐旱、耐涝的特性 ， 是发展节水型林果业的首选良种 。
花生又名落花生、双子叶植物 ， 叶脉为网状脉 ， 种子有花生果皮包被 。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、长寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆 。花生长于滋养补益 ， 有助于延年益寿 ， 所以民间又称“长生果” ， 并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”
杏仁（学名：AmygdalusCommunisVas）是蔷薇科杏的种子 ， 分为甜杏仁和苦杏仁 ， 主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷 。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸 。
杏仁果长在短距(shortspur)上 ， 具有未成熟的外观 。当果实成熟时 ， 它绿色的外壳会裂开 ， 而显露出包在粗糙外壳中的核仁 ， 核仁为黄色且有很多小洞 ， 外壳为坚硬的木质 。杏仁果为扁平卵形 ， 一端圆 ， 另一端尖 ， 覆有褐色的薄皮 。核仁含有20%的蛋白质 ， 不含淀粉 ， 磨碎、加压后 ， 榨出的油脂 ， 大约是本身重量的一半 ， 杏仁油为淡黄色 ， 虽然没有香味 ， 但具有软化皮肤和美容的功效 。
下面小编就开始制作“红枣花生杏仁露” ， 大家喜欢的话就在下面点个赞吧！
我们第一步当然是要准备需要用到的材料啦
材料选择：
主料：红枣3颗 ， 花生100克 ， 杏仁50克 ， 牛奶500毫升
辅料：蜂蜜适量
非常好吃“红枣花生杏仁露”的做法
第一步
把我们准备好的红皮花生放到微波炉里面加热150秒 ， 把花生炒熟 。
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第二步
把我们准备好的红枣处理好 。
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第三步
然后再把花生和杏仁清洗干净放到一边备用 。
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第四步
然后把红枣去核清洗干净待用 。
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第五步
然后把我们处理好的食材放入到破壁机里面 。
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【“红枣花生杏仁露”饮品，味道棒棒哒吆，你们要不要一起做】第六步
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