你时常焦虑吗?3月11日,听普陀专家分享如何自我调适
本文转自：东方网
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焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验 。但焦虑情绪并不意味着都是有临床意义的病例情绪 ， 在应急面前适度的焦虑具有积极的意义 ， 它可以充分地调动身体各脏器的技能 ， 适度提高大脑的反应速度和警觉性 。
当前 ， 在新冠疫情全面防控过程中 ， 不少人面对新增确诊病例和封控管理的消息 ， 都会感觉到不安 ， 甚至会有人表示感到很焦虑 。究竟哪些状态下更容易因疫情出现焦虑 ， 出现焦虑情绪又要如何进行自我调适？本期节目我们特别邀请了上海市普陀区精神卫生中心副院长、精神科主任医师周国权来为我们分享 。
直播时间
2022年3月11日（周五）15:00
收看方式
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【你时常焦虑吗?3月11日,听普陀专家分享如何自我调适】
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