孩子长个有黄金季节 避开误区正确补钙( 二 )
●孩子出牙晚是缺钙吗？
一般宝宝第一颗乳牙萌出的时间大概在6个月大左右 ， 由于个体差异 ， 在4~15个月萌出 ， 都是正常的 。
如果超过18个月仍未萌出 ， 则需要看医生 。
而这种情况可能有先天原因导致 ， 也可能与喂养方式等有关 。
所以佝偻病虽然可能会导致孩子牙齿萌出延迟 ， 但不是常见原因 。
小贴士：辅助孩子长个的建议
●营养均衡满6月龄起 ， 给宝宝添加辅食 ， 从富含铁的泥糊状食物 ， 逐步达到食物多样化 。
可选择不同种类的蔬菜、水果 ， 增加宝宝对不同食物口味和质地的感受 ， 减少挑食、偏食的风险 。
●睡眠充足人体的生长激素在睡眠时的分泌要高于清醒时 ， 所以睡眠不足也会影响孩子长高 。
一般新生儿睡眠时间为14~17小时；1~3岁的孩子睡眠时间为11~14小时；4~6岁的孩子睡眠时间为10~13小时 。
●运动锻炼帮孩子养成好的运动习惯 ， 跳绳、投篮、游泳等都适合宝宝 。
这些运动可以促进生长激素的分泌 ， 刺激骨骼生长 。
【孩子长个有黄金季节 避开误区正确补钙】（来源：新民晚报社区版）
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