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晨读｜睡眠颂

本文转自：新民晚报
失眠这种病症 ， 只有当事人独自承担 。幸好 ， 还有一个叫作“天亮”的主宰实在不忍 ， 前来拉你一把 。
晨读｜睡眠颂
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被睡眠问题困扰十余年 。目前最大的愿望 ， 可以顺利入睡 ， 如一尾鱼游至深海 ， 静潜 ， 一觉天亮 ， 平整一夜的身体舒展于床上 ， 一骨碌爬起 ， 拉开窗帘——新天新地 。那种深睡后的身轻如燕 ， 如在昨日 。也曾有过熄灯几分钟后呼吸匀称沉睡而去 ， 似高空跳水 ， 一头栽入无垠的水面 ， 沉下去 ， 沉下去 ， 沉到永恒里 。
什么是世事安稳？睡在神仙旁边的人 ， 能得最大安稳 。可惜我不能睡在神仙旁边很久很久了 。渐渐地 ， 睡着睡着 ， 总是被不同身份的魔鬼一把揪醒 ， 像在演讲中 ， 忽然被打断 ， 像一个完整的句子被任意拆开 ， 没有了一气呵成的连贯性 ， 久而久之 ， 成了一个七零八落的人 。一个始终承受浅层睡眠折磨的人 ， 接纳了多种层次的痛苦 ， 确乎一日难于一日 。
这个世间 ， 失业 ， 算什么？失恋 ， 又算什么？睡不着 ， 才是最大的痛苦 。春夏两季 ， 睡眠的敌人是送奶车以及鸟鸣 。到了秋夜 ， 楼下大面积草丛被油蛉大军占领 ， 它们的叫声如潮水 ， 一夜一夜汹涌 。油蛉气长 ， 咏叹调一样 ， 中间不停顿 ， 整夜嘶鸣 。浅层睡眠人的天敌就是油蛉的嘶鸣 。我最怕秋天 ， 即便将双层玻璃窗关紧 ， 也阻挡不了它们澎湃的鸣叫 。有时身体或许出于自救 ， 上半夜熬着熬着 ， 下半夜也能勉强睡过去 ， 但 ， 中间不能醒 。一旦醒过来 ， 睡不着的厄运狗一样追着吠着 ， 走多远的路 ， 皆无以绕过 。一个未睡够的人 ， 睁着双眼 ， 浑身酸胀 ， 甚至被无数的魔鬼按住 ， 想挣扎着爬起来看书也不能 。
到了冬天 。夜 ， 分外幽静 。悠长的黑暗里 ， 万物都睡了 ， 人再不睡 ， 实则讲不过去 。那么 ， 冬季的睡眠也会呈现整段整段的趋势 ， 但还是会被楼上的抽水马桶声惊醒 。睡是睡过去了 ， 苦于质量不太高 ， 一个梦接一个梦 。这样的睡眠到底属于残次品 。醒后 ， 无法忆及具体 。总是恼人的多 ， 平静的少 。有时一边做着乌七八糟的梦 ， 一边耳朵里灌满楼上抽水马桶冲水声 。浮沉于浅层睡眠 ， 总是睡得潦草而粗陋 。是什么令一颗心没有了踏实安宁？
大约凌晨四点 ， 窗外有三轮车的呜呜声 ， 是送奶车 ， 四季不绝 。我醒来 ， 在黑暗里等着送奶车呜呜呜地开走 。有时 ， 可以等到 。有时 ， 等不到 ， 送奶人可能另抄一条小道走掉了 。把眼睛闭紧 ， 劝自己继续睡会儿 。可是 ， 再绚烂多姿的美梦 ， 竟也全盘瓦解 ， 试图接个光明的尾巴 ， 怎么着也难以为继了 。
家里三间卧室 ， 逐一睡了一遍 。夜里醒得频繁 ， 有一个魔鬼站在床头 ， 过一阵 ， 一把将你揪醒 。我偏顽强 ， 接着睡 ， 什么也不想 ， 一旦将思维调动起来便坏事 ， 基本上一夜废了 。遇到神经异常兴奋的 ， 一点睡意也无 ， 就这么熬到天亮 ， 头特别沉 ， 生理上困乏 ， 但 ， 神经依然亢奋 。
一日日 ， 一年年 ， 有时 ， 骑车在路上哈欠连天 ， 到家来 ， 真将身体平铺在床上 ， 反而清醒起来了 。唯一的优点是扛得住 ， 不将失眠当回事 。就是这点可贵的忍耐力 ， 让我白天与别人一样投入到日常生活中 。
这个星球上 ， 许多像我一样的人 ， 正饱受着神经衰弱的折磨 。总是自我暗示 ， 平静面对“睡不着”这件事——一个人在精神上不先垮 ， 身体绝对垮不了 。这样的失眠症 ， 是孤独的 ， 没有人前来搭救 ， 看不见摸不着 ， 不会有人感同身受 。失眠这种病症 ， 只有当事人独自承担 。人是需要同类安慰的动物 ， 一旦发生什么不幸 ， 来自同类的体恤 ， 会减轻当事人的些微痛苦 。可是 ， 没有人涉险前来——失眠者注定是一座孤岛 ， 是一个人的搏杀 ， 自己统领千军万马 ， 排兵布阵 ， 在伸手不见五指的黑里与虚无死磕 。幸好 ， 还有一个叫作“天亮”的主宰实在不忍 ， 前来拉你一把 。天亮起来 ， 失眠的人如常投入到生活中 。尽管他们的气色颇差 ， 双眼没有光芒 。

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