山楂是开胃消食小能手，吃点它肠胃舒坦了，胃口好了，排便畅了，腰也细了
本文转自：北青网
现在的生活节奏是越来越快了 ， 早上赶着上班随便吃点早餐 ， 中午匆匆扒拉午饭 ， 一整天伏案工作 ， 久坐不动 ， 好不容易坚持到下班 ， 晚上一有时间就拉着朋友吃一顿好的 。
时间久了 ， 不仅身材走了样 ， 肠胃也越来越虚弱了 。胀气、反酸、早饱、打嗝、隐隐作痛 ， 还伴有口臭……像是得了老胃病 。
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【山楂是开胃消食小能手，吃点它肠胃舒坦了，胃口好了，排便畅了，腰也细了】都说肠胃不分家 ， 胃不好 ， 肠道也受影响 ， 排便困难说来就来 ， 有时候又突然拉肚子了 ， 肠胃节奏都扰乱了 ， 实在不知道该怎么办才好……
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尤其是到了春季 ， 气温乍暖还寒 ， 更是脾胃病高发的时节 ， 容易受到外邪的侵袭 ， 导致内火过盛 ， 从而引发或加重胃热、肠热 ， 带来诸多不适：
◎胃热多发：口渴多饮、嗳气打嗝、口舌生疮、口中异味、大便少而难
◎肠热多发：腹胀、肚子痛、小便量少色黄、排便不畅
这样一来 ， 肠胃运行都受阻 ， 好的东西不吸收 ， 坏的东西来得特别快 ， 代谢废弃物又来不及及时排泄 ， 整个人看起来都病恹恹 ， 没有精气神！
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肠胃不同于其它器官 ， 三分靠治七分靠养 ， 更要注重日常的调养 ， 尤其是脾胃虚弱的人群 。
山楂：开胃消食小能手
肠胃不好的人 ， 运行受阻 ， 不仅堆积在体内的食物排不出来 ， 而且肚子经常伴有饱胀感 ， 吃不下东西 ， 就好像堆满了废品的小山丘 ， 运行不过来 。这时候就得先把体内多余的代谢废弃物尽早地排出体外 ， 减少身体负担！
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《本草纲目》载：山楂“……化饮食 ， 消内积 ， 癥瘕 ， 痰饮痞满吞酸 ， 滞血痛胀 。”
清代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中亦说：“山楂为其味酸而微甘 ， 能补助胃酸汁 ， 故能消化饮食积聚 ， 以治肉积尤效 。”
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（我是大医生官微）
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