耳机使用不当，福建11岁孩子听力下降！全球11亿年轻人面临听力损失
本文转自：福建卫生报
“医生 ， 帮我看看我的纯音测试结果 。”
一位老人拿着刚从听力测试室
拿到的纯音听阈测定检查单 ，
找到义诊医生 。
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3月3日是全国爱耳日
福建医科大学附属协和医院
举办了义诊及讲座活动 ，
近50人免费接受了纯音测听 。
耳机成听力下降主因
遵循“3个60”原则
2021年世界卫生组织公布 ， 目前全球12-35岁的年轻中人 ， 有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险 ， 而个人音频设备音量过大是造成听力下降的主因 。
在福建协和医院耳鼻喉科门诊 ， 一周可接诊10余例噪音性耳聋的患者 ， 其中大部分跟耳机使用不当有关 ， 最小的仅11岁 。
长期不恰当使用耳机会导致不可逆的听力损失 。目前 ， 噪音性耳聋治疗效果并不理想 ， 只能以预防为主 。
刘建治主任建议：
使用耳机应遵循“3个60”原则 ， 即单次使用耳机不超过60分钟 ， 音量不超过最大音量的60% ， 不要在60分贝以上的环境中使用耳机 。
避免睡觉时使用耳机 。有些年轻人喜欢伴着音乐入睡 ， 不知不觉中 ， 耳机播放了一整晚 ， 增加了听力损失的风险 。
频繁或长时间的接打电话也会损伤听力 。打电话最好控制在3分钟左右 ， 如果条件允许 ， 使用免提通话 。
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压力大也会导致耳聋
2~3天为治疗窗口期
不同年龄段的听力受损 ， 与不同的疾病相关 。而此前常发生在老年人群中的感应神经性耳聋 ， 越来越多地找上年轻人 。
25岁的小王是一名大学生 ， 春节前 ， 因为期末备考 ， 连续一个礼拜熬夜 。某天醒来 ， 小王突然出现耳鸣、听力下降、耳堵等症状 。谨慎的她马上来到福建协和医院耳鼻喉科检查 。
检查结果显示 ， 小王患上的是突发性感应神经性耳聋 。由于就诊及时 ， 问题不大 。经过一个礼拜的激素治疗 ， 小王的听力恢复了正常 。
耳鼻喉科主任医师刘建治介绍 ， 突发性感应神经性耳聋 ， 多考虑是因为血管痉挛、引起供血不足 ， 病因尚不明确 ， 多半跟生活压力有关 ， 部分与病毒感染有关 。越早治疗越好 ， 2~3天是窗口期 ， 一般药物治疗后即可恢复 ， 若不及时治疗 ， 则可能造成永久性耳聋 。
听力损失程度有分级标准
初步检查只需半小时
那么 ， 哪些人需要做听力检查呢？耳鼻喉科副主任医师刘静波介绍：
1.健康人群：每半年或一年可利用手机APP自测听力
一旦你感觉到自己的听力不像正常听力者那么好 ， 对细小的声音难以分辨；和人说话听不清；总是需要对方提高音量、重复说话；说话声音很大……那就需要及时做听力筛查了 。
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2.高噪环境工作、经常戴耳机者：最好将纯音检查纳入年度体检
常见的听力检查包括耳窥镜检查、纯音测听、声导抗等 ， 一整套检查需要大约半个小时 ， 可帮助医生判断听力受损的性质和程度 。
刘静波提醒 ， 如果是感音神经性听力受损7天以内 ， 治疗效果最佳 ， 超过1月则很难康复 ， 容易造成永久性的听力损伤 。如果发现有听力下降的情况 ， 应及时进行听力筛查 ， 根据听力筛查情况选择合适的干预方法 。
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