当你感到焦虑的时候，你应该怎么办？( 二 )
永远都不要去看远方模糊的 ， 而要做眼前清楚的事 ， 因为未知的事情而产生过多的情绪 ， 这会让你过得更加惶恐不安 。
其实曾国藩的十六字箴言就很深刻：“物来顺应、未来不迎、当时不杂、既过不恋 。”
当你能真正理解与做到的时候 ， 就一定能让你的内心趋于平静 ， 发生什么事情就接受什么事情 ， 不抱怨、不埋怨、不消沉 ， 也不为没有发生的事情而担惊受怕 ， 不如好过当下 ， 保持心中的坦荡 。
这件事情没有人可以帮你 ， 只能靠你自己 ， 尽量把自己的心态摆正 ， 做一个从容不迫、镇定自如的人 。
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4、不要与任何人比较 。
人与人之间没有可比性 ， 你有你的长处 ， 他有他的长处 ， 他能做到的事情 ， 他能取得的成绩 ， 只不过是他的长处的发挥 ， 不足以来否定你 ， 你也用不着自我否定 。每个人都是独一无二的 ， 可以学习与追赶 ， 但别比较 。
有比较 ， 就会有差异 ， 有差异 ， 就会有伤害 ， 这简直就是一条死胡同 ， 到最后总得搭进去一个人 。
我们都是普通人 ， 接受普通人的生活 ， 实际上能把普通人的日子过好就已经很不错了 。
很多人喜欢在网上炫富 ， 制造焦虑 ， 其实这不过就是他们敛财的一种方式 ， 不要觉得谁谁谁比你还小那么多 ， 就已经取得了那么大的成就 ， 也许你有的 ， 是他没有的 ， 看什么都不能只看一面 。
一好百好、一恶百恶 ， 这样的晕轮效应有时候也会误导自己的 ， 想想干嘛要与别人比较 ， 你根本就不知道别人的生活到底是怎么一回事 ， 人只能过好自己的生活 ， 就够了 。
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我们一定要在焦虑摧毁自己之前 ， 改掉焦虑的习惯 ， 不要试图改变那些不可避免的事情 ， 尽力去接受它、适应它、担待它 。另外也不要让自己过得太闲了 ， 正所谓饱饭生余事 ， 饥寒落安然 。
让自己忙起来 ， 一直忙碌 ， 也许是这个世界上最便宜 ， 也是效果最好的排忧之药 。
不要模仿别人 ， 也不要羡慕别人 ， 保持自己的本色 ， 从找到自己开始 ， 否则人生将没有意义 。
【当你感到焦虑的时候，你应该怎么办？】柏拉图说过：“人间万事 ， 没有任何一件值得过度焦虑 。”越是无法接受自己的缺点 ， 越是无法接受既有的生活状态 ， 就越容易被焦虑所折磨 。
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