黄瓜这样做,好吃到停不下来,佐餐的好选择
入夏以后黄瓜就成了大众钟爱的美食了 , 好像每次去买菜都要买点黄瓜回来 , 做凉拌菜或者是炒着吃都很好吃 , 清爽解腻 , 其实黄瓜这种蔬菜在中国已经有几千年的历史了 , 有些地方也叫做是胡瓜 , 这是因为它最早是由西汉时期张骞出使西域带回中原的 , 称为胡瓜 , 五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字 , 汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜” 。
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黄瓜的营养很丰富 , 但是大众最认可的就是黄瓜具有很好的减肥的功效 , 黄瓜中所含的丙醇二酸 , 可抑制糖类物质转变为脂肪 。此外 , 黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除 , 以及降低胆固醇有一定作用 , 能强身健体 。
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黄瓜不仅可以生吃还能够做成酱菜 , 今天教大家一道黄瓜酱菜 , 好吃到停不下来 , 是佐餐的好选择 , 酱黄瓜这个菜谱可是专业人士的压箱底 , 各种香料的融合 , 最好吃的酱黄瓜没有之一 , 盐腌后的黄瓜脆度依旧 , 由于冰箱搁了一晚 , 调料味都吸收到食物内部 , 吃起来别提多爽口 。
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这道菜好吃不上火 , 重点是吃多少都不会长肉 。酱香油香的腌黄瓜、一碗清粥、一杯红酒 , 看着电视剧吃着自己制作的食物 , 真的是太惬意了 , 下面大家就快来看看具体的做法吧 。
【菜品】:酱黄瓜
【烹饪食材】:黄瓜4根、生姜一小块、大蒜适量、小米椒适量、红椒一个、花椒适量
【烹饪步骤】:
1、准备好要用的所有食材 , 将黄瓜洗干净备用 。
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2、黄瓜洗干净之后切成小段 , 一根黄瓜大约是能够切成2段左右 , 然后再切成小条状备用 。
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3、再将切好的黄瓜条放在一个大的容器里面 , 加一勺盐腌制出多余的水分 , 大概需要半小时
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4、再来做腌制的料 , 碗中加入3勺酱油和3勺醋 , 再加入一勺的白糖搅拌均匀 。
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5、锅中烧油 , 放入姜 , 蒜花椒八角 , 香叶 , 小米辣炒香 , 放凉备用 。
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6、然后将做好的料汁放入锅中小火煮沸 , 煮好之后放凉了 。
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7、腌制好的黄瓜洗去多余的水分 , 加入红椒丝
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8、把炒好的香料倒入料汁中 , 浸泡十分钟 , 这样的料汁更香
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