生命在于运动，适量运动的人身体会更好。
但事实上，
只要孩子有拍子的能力，
对乒乓球感兴趣，
年轻一点没关系。
羽毛球
学习打羽毛球至少要从4-5岁开始。
你不能练得太早，
否则会造成骨骼发育不均匀。
一开始，
儿童可以使用儿童球拍、海绵球和短网
激发孩子的兴趣。
这个时期主要是为了培养孩子的运动能力。
培养孩子的兴趣。
跆拳道
学跆拳道，
女生的最佳学习年龄是六七岁。
男生七八岁。
一般来说，6岁左右的孩子，
头脑的灵活性、爆发力和感受性是学习跆拳道的最佳时机。
孩子们在这个黄金时间学习会进步很快。
另外，因为跆拳道消耗体力，
学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。
滑轮
一般的滑轮教练会建议你在3-4岁的时候学习。
然而，骨科专家警告说，
儿童在八、九岁前不宜过多地进行轮滑运动。
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孩子们长期训练轮滑，
可能对他下肢的骨骼发育有负面影响。
柔道
练习柔道的基本运动能力，
小学一、二年级就能学会。
但是，从小学四年级开始学习正式的柔道更合适。
【学羽毛球的最佳年龄 孩子最佳年龄体育运动对照表 建议收藏】
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