5道暖身暖胃的热饮,做法简单,暖胃又驱寒

春天来了 , 北方天干物燥 , 日常多喝些热饮还是不错的 。今天我跟大家分享5道暖身暖胃的热饮 , 做法超简单 , 一起来看看 。---【雪梨莲藕糊】---
莲藕和雪花梨自带甜味 , 这两种食材在南北方很常见 , 物美价廉 , 用能加热的料理机直接打糊煮熟 , 倒出来就是细腻甜美 , 香甜黏稠又爽口 。
5道暖身暖胃的热饮,做法简单,暖胃又驱寒
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【材料】雪花梨1个 , 莲藕1节 , 干桂花1撮 , 凉水200ml
【制作】
1.雪梨和莲藕清洗干净;
2.雪梨和莲藕分别刮皮;
【5道暖身暖胃的热饮,做法简单,暖胃又驱寒】3.莲藕切小块;
4.雪梨去核切小块;
5.全部倒入破壁料理机中;
6.我用的“浓汤”程序 , 经过短暂加热后 , 雪梨莲藕糊很快就好;趁热倒入杯中 , 撒少许干桂花 , 混合后即可食用 。
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---【红糖红枣银耳羹】---
热乎乎香甜浓稠的银耳羹 , 带着红枣的香气和红糖的浓香 , 真是让人爱不释口 , 可作为物美价廉的养生补水佳品 。
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【材料】干银耳1撮 , 红枣6颗 , 红糖1块 , 枸杞1撮 , 凉水500毫升
【制作】
1.材料准备好 , 用量和比例不固定 , 可调整;
2.银耳和红枣分别用凉水浸泡 , 泡至银耳完全舒展即可;
3.银耳剪成小朵 , 与红枣同入养生壶中;
4.用“银耳”程序;
5.默认40分钟胶质不明显 , 可再加时熬煮;
6.出胶明显时加枸杞和红糖;
7.红糖完全溶化可停止加热 , 倒入碗中 , 热吃凉吃均可 , 但不要过夜或者搁置时间过久 。
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---【苹果姜汤】---
此汤取材简单 , 有暖胃驱寒的效果 , 建议一次煮完趁温热即喝光 。
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【材料】苹果半个 , 姜2片 , 桂圆2个 , 清水适量
【制作】
1.材料准备好:洗净的苹果、姜、桂圆、清水;
2.苹果带皮切丁 , 姜切薄片 , 桂圆去壳;
3.3种材料料理杯中 , 倒水至最高水位线;
4.盖上盖子 , 通电 , “熬煮”功能10分钟;
5.香甜的热糖水 , 暖胃又驱寒 。
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---【玫瑰洛神花茶】---
隔三差五煮泡一壶玫瑰洛神花 , 不但玫红的颜色让人心情愉快 , 微酸带甜的口感也让人精神为之一振 , 驱走春天瞌睡虫的同时 , 还能舒张肝气 。
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【材料】食用干玫瑰花数朵 , 洛神花数朵 , 黄冰糖2块(随口味调整) , 纯净水适量
【制作】
1.食用干玫瑰花、干洛神花、黄冰糖准备好 , 这是一天的量 , 可以随时续水小煮或者浸泡;糖量也可以分成几次加;
2.将玫瑰花、洛神花、黄冰糖放入养生壶的小罐子中 , 这样煮的时候不会乱跑 , 能保持水始终是清澈不浊的;

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