春季肝火旺，建议多吃4种甜的食物，健脾胃补营养，早知早受益( 二 )
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3.煮好的汤圆先放在鸡蛋液里滚一遍 ， 然后再放在面包糠里面 。全身裹匀后放入五成热的油温中 ， 用大火开始炸制 ， 炸至表面金黄酥脆就可以捞出来啦！
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NO.4红糖八宝饭
1.糯米200克放在清水中给它浸泡一晚上 ， 葡萄干一小把放在面粉水中给它清洗一遍 ， 红枣20克同样放在清水中洗净备用 。
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2.当糯米浸泡制用手一捏容易碎的时候就可以啦 ， 然后把浸泡好的糯米控干水分捞出备用 ， 红枣切碎放入碗底备用 ， 再放入少许的葡萄干 。
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3.然后在上面铺上一层糯米 ， 再铺上一层红糖 。按照这个顺序把所有的红糖和糯米都摆放均匀 。加入适当的清水食材 ， 清水的量能够高于食指的第一个关节就可以啦 。
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4.这个红糖糯米饭冷水上锅蒸45分钟 ， 45分钟后再闷五分钟 。然后就可以开锅倒在盘子里食用啦 。
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【春季肝火旺，建议多吃4种甜的食物，健脾胃补营养，早知早受益】好啦 ， 以上就是关于四种甜食的具体菜谱分享 。春季肝火旺盛 ， 不知道吃什么饭的朋友可以用这个方法去试一试哦 。咱们下期见 。
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