炒虾干美味可口、颜色金黄色，吃起來十分舒服
冬日时节里身体因为受严寒温度的危害 ， 因此身上的生理作用和胃口都是会产生较大的更改 ， 在这个时候正确的调节膳食结构、填补人体发展所必需的营养物质 ， 提升自己的免疫能力和耐寒工作能力就变得至关重要 。
那麼 ， 怎样的原材料才能保证大家可以顺利地渡过寒冷的冬季？在这儿迫不得已提及的便是虾 ， 冬天吃龙虾可以合理地提升人体免疫力 ， 与此同时还能够填补身体需要的各种各样营养元素 。
文章图片
文章图片
或许是一般的虾吃得过多早已没什么神秘感了 ， 所以说河虾干就变成了让我心动 。虾干和平常的大龙虾营养元素完全一致 ， 可是不用大龙虾那麼繁杂的制作过程 ， 因而就变成了让我心动 。近期这段时间我经常就在家里做炒虾干来吃 ， 美味可口、颜色金黄色 ， 吃起來十分舒服 。
文章图片
文章图片
虾干一年四季都能吃 ， 并且如今的农贸市场也不会太难购买到它 。温性味甘带有高蛋白食物 ， 在冬天吃它肯定有着不错的滋补实际效果 。更主要的是鲜虾中所包含的蛋白可以非常容易的被身体消化吸收 ， 吃起來鲜中有甜 ， 对消化道的压力也不会过重 。根据这段时间的科学研究 ， 我对炒虾干的制作过程可谓是游刃有余 ， 并且我发现了一旦吃起來压根根本停不下来 ， 真是是美味佳肴 。
【菜肴】炒虾干
【食物】虾干、辣椒、姜片、蒜头、葱、食用油、食用盐、米酒、生抽
【烹制流程】
1、取下虾干 ， 逐渐去皮 ， 我们家的虾干是在商场买的 ， 价钱都不贵 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
2、逐渐剥虾干 ， 袋子里之后的虾干在温开水中泡浸一下 ， 仅有那样最终的口味才会十分Q弹滑嫩 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
3、蒜头切一片 ， 姜片切割成丝 ， 大葱切割成粉末、与此同时将辣椒也切割成末放到一旁预留 ， 随后将刚切完的虾干细心清理一下 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
4、锅中倒进食用油 ， 油烧之后爆香葱蒜 ， 将其爆锅至金黄色就可以终止 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
5、葱蒜爆香之后将虾干所有倒进锅里边煸炒两下 ， 添加米酒和生抽提升鲜香 ， 与此同时具有除腥的实际效果 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 家庭版红豆糕的做法，简单易学，美味可口又健康
- 香酥炸蘑菇怎么做？香菇适当，生鸡蛋1个，干碟适当
- 王者荣耀：官方要出“战绩消除卡”？网友：干就完事了！
- 家常炝拌香辣土豆丝，麻辣得当的美味可口
- 柠檬鸡爪的做法，做法简单，味儿更为美味可口
- 《彩虹六号：围攻》新赛季干员Azami 时隔三年上线新地图
- 周超凡：“传承中医，要干就干一辈子”
- 我们一家人去聚餐，你去干嘛？
- 爱一个人的新态度：“干湿分离”
- 满满干货！跟着节气学养生！快来收藏食疗方→