早餐吃什么最方便，三明治怎么快速制作
近期北方地区的暴雨羡慕到南方地区的小伙伴们了 ， 全网都是在刷北方地区下大雪 。尽管南方地区沒有降雪 ， 气温依然很严寒 ， 重要都还没暖气片 ， 保暖全靠抗 。早上闹铃一响 ， 就代表着醒来时间到了 ， 要从溫暖的被窝里中爬起来 ， 必须非常大的“胆量” ， 顽强的“信念” 。
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无论怎样的“懒” ， 早饭或是要吃的 ， 尽管出来买较为便捷 ， 但那也很冲减 ， 不一定吃的环境卫生 。说起最简单的早餐 ， 还需要属三明治 。两块土司面包夹上喜爱的食物 ， 挤上一些料汁 ， 极致拿下 。提议加上一杯煮牛奶 ， 全过程也就数分钟 ， 一点不耽搁事 。还能够带上道路上吃 ， 确实是极致 。
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三明治也是一个“杰出”的创造发明 ， 由于食物的配搭非常随意 ， 尤其的个性化 ， 彻底依据自身爱好来选择 。例如加上了午餐肉罐头 ， 口味细致汁多 ， 一点不油腻感 。此外还加上了五花肉 ， 营养成分更为平衡 。能够达到吃客们不一样的味觉 ， 浓浓的蛋白和维他命 ， 吃了真是重获新生 。
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菜肴：三明治
调料：土司面包 ， 芝士片 ， 番茄 ， 午餐肉罐头 ， 番石榴 ， 生鸡蛋 ， 油麦菜等
烹制流程：
1.三明治使用的资料也很少 ， 能够看一下成分表 ， 关键便是土司面包 ， 奶油芝士这类的 。这种都能买现有的 ， 午餐肉罐头还可以囤一点在电冰箱 ， 对于油麦菜自然越新鮮越嫩 。
2.油麦菜洗干净 ， 随后沥水放到菜盘中预留 。番茄洗好切一片 ， 不用许多 ， 只需几块就可以 。番石榴解决整洁也是要切一片 ， 一个三明治加不上几块 。
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3.然后要逐渐煎蛋 ， 提议是用炒菜锅 ， 锅中抹上少量的油 ， 热了后将生鸡蛋打上去 ， 用中文火来煎 ， 要将生鸡蛋彻底煎熟 。如果喜爱溏心鸡蛋 ， 那么就少煎一会 ， 煎熟的生鸡蛋盛出去预留 。
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4.午餐肉罐头立即取下来 ， 也是要切一片 ， 能够切的厚一点 ， 那样吃的过程中才更为舒服 ， 也更为达到 。挑选优良的午餐肉罐头 ， 里边的生猪肉成分也很高 ， 大约能做到百分之九十 ， 吃的也安心 。
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5.炒菜锅或是加少量的油 ， 热了后将切完的午餐肉罐头装进去煎 ， 还可以不加点油 ， 立即煎就可以了 ， 那样吃起來并不会太油腻感 。煎出去的肉香气满满的 。煎好后的肉吃的时候口味弹嫩 ， 十分解馋解饿 ， 煎老一点更美味 。
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6.将土司面包放到自动面包机里边烤制一下 。
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7.那样准备工作就完成了 ， 取一片土司面包 ， 先放上一片油麦菜 ， 加两块番茄 ， 一片芝士片 ， 两块午餐肉罐头 。
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