第六种，三旦归元，对收集功德很重要。先前修行中运行的气血精气，分别经过上丹田、中丹田、下丹田，经脉送到下丹田，也叫中脉，从而培元固本，滋养元气，达到预防百病入侵的养生功效。过去人们对三丹田的位置有不同的看法，学习和训练康师傅规范三丹田的位置，受益匪浅！
【杨俊平 杨俊平：太极六式基本功法网络训练营心得体会】一个月紧张有序的训练营结束了。我觉得:不练拳击，会变老空。理智可以开悟，功德需要逐步培养，需要不断实现和加强巩固；我们也要学会如何活用它，把学到的六式八式移动技能基本功像公式一样运用到拳术中，让原本没有内涵却有动作空架子的拳法，变成一种意识控制下有精神感知的太极运动——太极拳。来自北京太极关震的康伟先生，感谢您弘扬中国传统太极文化，为我们送去经典和珍宝！
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