德州：养生八段锦保健操培训走进市卫健委
本文转自：闪电新闻
齐鲁网·闪电新闻2月12日讯 2月11日下午 ， 养生八段锦保健操培训走进德州市卫健委 。德州市中医院省名中医药专家王禹增现场讲授了八段锦的养生课程 ， 并为30余名学员传授八段锦练习方法 。
文章图片
文章图片
【德州：养生八段锦保健操培训走进市卫健委】八段锦是优秀的中国传统保健功法 ， 以中医及相关现代科学理论为基础 ， 具有明显的健身养生效果 。
文章图片
文章图片
现场 ， 王禹增向大家讲解了中医养生相关知识 ， 分析人们在工作生活中的不良习惯带来的伤害 ， 并举例强调中医运动对于现代人们不良生活习惯的改善 ， 并向学员亲身传授改编后的八段锦 。
文章图片
文章图片
“我们机关单位很多人腰椎或颈椎都不是很好 ， 今天学了八段锦后感觉不仅身体得到了放松 ， 整个人都感觉变轻盈了 。以后只要有时间 ， 我会坚持练习的 。”德州市卫健委的一位学员说到 。
闪电新闻采访人员 周树茂 摄影 宁洪岩 通讯员 刘珊珊德州报道
推荐阅读
- 健康养生｜眼睛干涩知多少
- 高清大片！看德州如何创建全国首个“吨半粮”示范区
- 德州市中医院骨伤二科收到患者锦旗
- 2022养生之道：注重养肝和健脾！饺子馅里放它们，养脾肝一步到位
- 养生有道，“胃”病先防
- 春季养生 这几个食疗方用起来
- 每逢佳节胖三斤？德州人节后瘦身减脂成热潮
- 不想变成“黄脸婆”？春季养生，重在养肝！你可以这样做
- 久病床前有孝子！德州花甲退休教师宁亚非悉心照顾患病母亲33年
- 【养生科普】得了“节后综合征”？中医应对方法奉上