不想上班？看看这份节后收心大法( 三 )
静心思考上班后应该做的事 ， 做一个工作计划表格 ， 静心思考 ， 使自己的工作状态调整到最佳 。
深呼吸
在工作期间每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸 ， 想象好似随着每次的呼吸 ， 紧张感也离开了身体 。
泡个热水澡
在上班前泡个绵长的热水澡 ， 尽量恢复到节假日前的作息时间 ， 最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠 。
跨过春节
新的一年令人期待
休息是为了走更长远的路
假期时尽管放松
工作时就要认真而专注呀
新的一年 ， 一起加油
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来源 贵州教育发布、人民日报、新华网等
编辑 申凌
编审 干江东 罗玮
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