慢性病老人如何过春节
本文转自：中老年时报
每年春节前后 ， 老年人的发病率明显增高 ， 其中以心脑血管病和肝、胆、胃等慢性疾病的复发或加重为多 。因此 ， 老年朋友应特别重视和加强节日保健 。
有慢性病的老人如何愉快温馨地欢度春节
文章图片
文章图片
01
保持情绪稳定
当情绪过于激动时 ， 会使交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及血管收缩 ， 血压也随之升高 ， 极易诱发心脑血管意外 。因此 ， 在喜庆的同时要控制好自己的感情 ， 以防情绪激动引发疾病 。
02
按时按量服药
有的慢性病需长期或终身服药 ， 节日也不例外 。过去受旧习俗影响 ， 有“过年不住院不吃药”的说法 ， 因此有的擅自停药或减量 。降压药、降糖药、抗癫痫药等许多必须连续应用的药品如果一旦停用 ， 会导致所患疾病的病情加重甚至引起死亡 。因此 ， 正在用药物治疗的慢性病人 ， 在节日期间千万不可擅自停药 ， 一定要坚持按时按量服药 ， 控制好病情 。
03
【慢性病老人如何过春节】防止过于劳累
春节前采购年货 ， 节日走亲访友 ， 节后忙于打扫卫生等 ， 这些都要合理安排 ， 不可过于劳累 。有高血压、心脏病的老年人 ， 更应量力而行 ， 千万不要勉强 。
04
注意合理饮食
暴饮暴食易引起胆囊炎和胰腺炎的发作 。肝脏病老人 ， 要滴酒不沾 。糖尿病老人 ， 不要吃果脯、糕点、糖果等 。患有高血压、冠心病的老人 ， 不宜吃腊肉、熏肉、烤鸭等 。痛风老人不要吃海鲜 。糖尿病患者外出吃饭时要注意不要随意吃零食 ， 要避免食用含糖高的水果 ， 可适量选择猕猴桃、梨、苹果等升糖指数较低的水果 ， 并酌情减少主食 ， 并每天监测血糖 ， 及时调整饮食及药量 。胃肠病患者 ， 一日三餐不可过饱 ， 饮食宜软烂 ， 不宜食煎炸、半熟之品及坚硬食物 。
05
注意防寒保暖
春节期间天气寒冷 ， 正是心脑血管疾病等高发的季节 。有慢性病的老人 ， 抗寒抗病能力较差 ， 节日里更要注意保暖 ， 应避免在寒风中长时间进行户外活动 。莫轻视感冒 ， 严重者可能危及老人特别是高龄老人的生命 。
06
发现紧急情况 ， 及时就医
一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛 ， 胸部闷、憋、堵、胀等症状时 ， 应尽快就医 。
推荐阅读
- 平安健康过大年|春节逛商场、看电影、游公园如何防疫？一图看懂
- 凤凰男和凤凰女的婚姻，我们该如何看待？
- “丁克”家族过得好吗？他们是如何安排养老问题的？
- 如何穿越人生的倦怠？
- “自愿贫困”的老人，生下两名女儿，丈夫被压在矿井中
- 微改造、精提升，看西递古村如何实现美丽“蝶变”
- 同样是冠军射手，易峥到底是如何逆袭的？
- 新农人｜“创客”朱小铃如何练就每小时给600只雏鸡接种疫苗“超能力”？来看她的新年规划
- 如何发现男朋友出轨？这些细节你要注意！
- 逆水寒颠覆性革新搞得如何？玩家：让大家失望了，新老玩家都满意