咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了( 二 )
11.舀取适量咖喱放进盘中 ， 摆放切成条状的猪排 ， 挤适量番茄酱撒黑芝麻 ， 西兰花焯烫后摆放在旁边 。再将煮好的汤盛到小碗中 ， 水果洗净切小块放到盘里即可 。
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12.营养搭配满满的仪式感 ， 孩子们吃得特别开心！
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【咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了】炸猪排时火候不要太大 ， 以免出现表面焦了但内部还没熟的情况 。煮咖喱时加入椰浆会更加浓郁好吃 ， 没有也可以省略不放 。
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