如何克服自己的自卑心理？
前段时间在网上看到了一个小故事 ， 说有一个人站在一条狗的旁边 ， 一个陌生人问他：“你的狗咬人么？”这个人说：“不咬 。“于是 ， 陌生人就去摸了摸这条狗 ， 狗上去就咬了他一口 。陌生人很气愤：”你不是说你的狗不咬人么？“这个人回答：”是啊 ， 可是这不是我的狗 。“
这个故事的双方 ， 两个人都没有问题 ， 只不过各自站在不同的角度 ， 思考着不同的内容 ， 才会造成如此的误会 。事实不是如此 ， 而我们希望事实如此 。再解释详细一点：
我们看到的相信的 ， 都是我们自己愿意看到的和相信的 ， 都是我们主观意愿的结果 。
类似的情况有很多 ， 在如何看待自己的这个问题上 ， 我们也常常面临这样的问题——
你看自己什么样 ， 你就是什么样 。
生活中有一些人 ， 他们总能看到自己的闪光点 ， 看到自己的优势
， 他们充满自信 ， 愿意勇敢的表达自己 ， 在面对所有问题的时候都不会退缩 ， 即使有困难也愿意勇敢尝试 ， 这种人好像天生自带光芒；
还有一些人 ， 他们更多的看到的是自己的缺点 ， 总是习惯性的将自己的劣势和对方优势相比
， 这些人或多或少会存在自卑心理 ， 当机会来临 ， 他们想到的不是迎难而上 ， 而是本能怀疑自己的能力不够 ， 但事实是 ， 他们的能力可能远远超过自己的想象 。
据我了解 ， 后者的比例还是相当大的 ， 这种心理会很容易让我们不能够充分展现自己的实力 ， 丧失宝贵的机会 ， 甚至让我们的人生都处在自我怀疑中 ， 这种自卑心理 ， 并不是一件好事 。当然想要解决这种问题 ， 也不是没有办法 。
《沟通的艺术》这本书的第三章 ， 就是在指导我们如何树立正确的自我概念 ， 找回我们的自信 。
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《沟通的艺术》
一共有十二个章节 ， 分别从“看人入里”、“看出人外”和“看人之间”这三个角度 ， 讲述了沟通的方方面面 。这本书不仅在说人际之间的沟通 ， 如何处理亲密关系？如何处理人与信息媒介之间的关系？如何应用语言和非语言的沟通方式？如何和自己友好相处？……这些都能在书中寻找答案 。
《沟通的艺术》
这本书由两位作家共同完成 ，
罗纳德·B·阿德勒
和
拉塞尔·F·普罗科特 ，
他们都是著名的沟通专家 ， 两人多次围绕沟通的主题撰写相关文章、演讲、并合作出版了多本书籍 ， 为各类人士提供各种人际沟通技巧的指导 。
那今天我们就来聊一聊如何树立正确的自我概念 ， 和自己沟通 。想要克服我们的自卑心理 ， 我们要从这几点开始努力：
一、正确、理性的认识自己
这里我们先来了解一个词——
“自我概念”
。
所谓的自我概念 ， 就是指你对自己所持有的的相对稳定的知觉 。
更准确来说 ， 就是你认为自己是什么样的人 ， 是善良的、可爱的、还是普通的、不聪明的……
在有些人眼里 ， 他评价自己大多用的是褒义词；而有的人 ， 用的就是中性词 ， 甚至是贬义词 。
无论是哪一种 ， 这些自我概念 ， 是从自己主观出发的 ， 因此它是可以被修正的 。
想要抛掉自卑的枷锁 ， 第一步要做的就是正确、理性的认识自己 。
1.尽量不带任何情绪客观、理性认识自己
我们每个人看自己都或多或少带有私心 ， 就像每个妈妈看自己的孩子都觉得他是全天下最可爱的宝宝一样 。我们要做的就是冷静的、客观评价自己 。
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