警惕！超500万中小学生中招( 二 )
提醒大家 ， 通过上述两种方法自测 ， 如果认为身体存在脊柱侧弯的可能性 ， 就一定要去医院进一步检查 。凡是脊柱有大于等于10°的侧方弯曲即为脊柱侧弯 ， 应尽早治疗 ， 否则情况糟糕的话就要进行手术 。
那么如果对脊柱侧弯放任不管
会带来哪些严重后果呢？
脊柱侧弯 ， 不仅会影响患者的形体美观 ， 还会造成肌肉紧张 ， 导致背痛发生 。而当脊柱侧弯严重到一定程度时 ， 还会造成神经损害 ， 压迫肺部 ， 甚至会出现影响呼吸的症状 。
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中年以后 ， 脊柱和其他器官一样 ， 都在发生老化 ， 有的就是产生一种成人性、退变性的脊柱侧弯 ， 脊柱的变形、增生会造成椎管的狭窄 ， 进而产生腰疼和下肢的这些症状 。
专家表示
除了青少年易患特发性脊柱侧弯外
其他类脊柱侧弯疾病的发生
多与不良姿势有关
那么哪些姿势、哪些动作
会加大脊柱的负荷呢？
【警惕！超500万中小学生中招】
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躺着时 ， 脊柱之间、椎体与椎体之间 ， 压力如果是1的话 ， 那么站起来时 ， 中间压力是2 ， 坐着的情况下就是4倍的压力 ， 坐姿不好如屁股撅着 ， 往前哈着腰等情况 ， 腰骶部的负荷量能达到8倍 。弯腰的情况下拎重东西 ， 负荷更大 ， 能达到超过10倍 。一次没问题 ， 但久而久之 ， 椎间盘就会过早老化、退变、增生 ， 进而产生退变侧弯、滑脱、狭窄 ， 这样或那样的问题都会出现 。
叉着腰站着 ， 会影响脊柱吗？
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站着叉腰或是两边不对称的话 ， 除了脊柱的负荷不均衡 ， 髋关节包括一侧的膝关节 ， 这种负重不均衡、不对称的话 ， 也会同时加速关节的损毁 。
如何预防？
据了解
目前我国已将脊柱侧弯筛查项目
纳入每学年或新生入学的常规体检
早发现、早诊断
是应对脊柱侧弯的最佳防治策略
预防脊柱侧弯
体育锻炼也很重要
特别是腰背部肌肉的锻炼
像吊单杠、打篮球、游泳等
都是不错的选择
来源：北青网
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