克服障碍，回归正常生活！困扰乳腺癌患者的这个难题可以消除( 二 )
出院后 ， 上肢和肩关节的运动范围逐渐恢复正常 ， 术后2-6个月可做有氧健身操、八段锦、穴位按摩、打太极拳等 。
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如何治疗？
佩戴弹性袖带
弹性袖带是一种逐步减压的弹性带 ， 压力可达到30-40毫米汞柱 ， 压力分布在手臂的不同部位 ， 可增加组织压力 ， 促进淋巴再分布和引流 ， 增加患肢的淋巴流量和引流 ， 减轻疼痛 ， 防止肢体水肿 。
手法淋巴引流
手法淋巴引流按摩是根据需要对区域淋巴结进行按摩 ， 使滞留细胞之间的淋巴液流动 ， 促进回流 ， 达到消肿的效果 。
手法淋巴引流操作
患者平卧位 ， 患肢与心脏长轴呈水平位 ， 沿体表淋巴系统分布和淋巴回流途径作轻柔地按压和按摩 。
引流顺序：
对区域淋巴结按压 ， 即锁骨上窝、健侧腋窝、腹股沟 。
按淋巴管走向自健侧躯干向腋窝区按摩 。
患侧躯干和肢体进行引流 ， 促进患侧淋巴液通过正常淋巴通路回流 ， 达到减轻和消除患肢组织水肿的作用 。
手术治疗
对于乳腺癌术后水肿程度较重或呈进行性加重的患者 ， 必要时必须进行外科治疗 。常用的手术方法有淋巴静脉吻合术、淋巴结静脉吻合术、全皮下切除+植皮术、网膜移植等 。
皮肤保护
尽量避免手臂受到任何类型的创伤（如抽血、静脉注射、蚊虫叮咬等） ， 并且在劳动时戴手套 ， 做好手和手臂的防护 。
参考文献
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